这个要仔细的思考一下，生命的生长最旺盛的这二十年。生命，性成熟就意味着生长开始减缓，性功能最旺盛的时候，也就是生命开始衰退的时候。所以生命的旺盛程度和性功能有密切的关系。那么是什么原因导致了性功能的盛衰呢？这个就是身体自愈能力的密码。

我们不要被现在的医学什么荷尔蒙给欺骗了。那个能够产生荷尔蒙的那股能量才是生命的源泉。如果变成荷尔蒙就已经衰退了。从修行的角度讲，就是这个药已经没有用了。中医讲天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。精气神就是生命自愈的药，会用这味药，生命就得以安康。

树立正确的健康理念非常重要，比如医生说精子是蛋白质，很容易补充，可是你用那些蛋白质能造出一个人吗？如果单从物质的角度来讲 ，制造一个生命的材料非常充足，甚至充足到你可以随便制造，可是除了用生命自己繁衍以外的方法，你就是耗尽这个世界的资源也造不出一个生命。所以精子卵子不仅仅只是蛋白质那么简单。显然我们用蛋白质制造不出精子和卵子，但是精子和卵子结合，却能轻而易举的造出生命，更不用说蛋白质了。所以性生活的能量不是那么容易补充的，说经常性的做爱有利于健康的谬论欺骗了这个时代的人。经常性的做爱相当于自杀。因为能够支撑做爱的那股能量就是生命的源动能。

我们如何保持这股能量不被浪费呢？摄心！树立尊重生命的价值观念，如果一切利益优先，自私自利，这样的人生命态度就不健康，所以想要健康的身体必须要健康的心里，因为思想状态影响身体健康。当然这里面还有很多学问，需要持之以恒的坚持才可以。