根据数据研究表明，我国大约有3亿人左右被高血压这种疾病所困扰。按照我国的人口基数来计算，大约每一个家庭都有两个左右的高血压患者。不仅如此，近年来高血压的发病人群已经逐渐在低龄化，并且发病率也在逐年升高。

根据调查研究显示，高血压这种疾病发生的几率与遗传基因有很大的关系。有高血压家族史的人，年龄超过40岁以上的都是高危人群。除了与遗传基因有关，高血压的发生也与以下这4种因素有关。

1.不良情绪

根据调查显示，如果我们不会调节自己的情绪，又或者是长期使自己处于一种焦虑的状态，那么就会增加患高血压的几率。因为当人的情绪发生巨大改变时，大脑皮质，以及大脑的兴奋程度会增高，那么内分泌也会有所变化。

肾上腺素以及儿茶酚胺这两种物质会导致血管出现痉挛的症状，致使心跳加速最终导致血压升高。

2.饮食情况

高血压的出现与我们平时生活中的饮食也有很大的关系，饮食结构不合理，比如喜欢吃腌制食物，或者摄入过多的饱和脂肪等都会导致高血压的来临。高盐食物是高血压的杀手之一，如果每日摄入过量的盐分，那么钠离子超标会导致肾脏的代谢出现压力，血容量的增加，血浆内外渗透压失衡，高血压因此而发生。所以在平时的饮食当中，我们需要使用一些低盐食物，尽量避免吃腌制食物。

3.大量酗酒

在众多出现高血压的因素当中，其中最重要的一个原因，就是长期大量喝酒。根据相关的研究调查显示，每日平均饮用酒在30毫升左右。收缩压和舒张压就会出现升高的现象，那么患高血压的几率会提高50%左右。

如果每日的饮酒量超过60毫升那么患高血压的几率大约是百分之百。饮酒之所以会导致高血压的来临，是因为酒精在进入人体后，会导致肾上腺素以及血管的高度紧张，这些都会使血管出现痉挛的现象，从而导致血压升高。

4.肥胖因素

根据临床研究表示，由于饮食不当或是久坐不动所导致的肥胖，就是导致高血压出现的危险因素之一。当体重严重超标时，患高血压的几率也就成倍的增加。其实，肥胖和高血压之间的关系是这主要是因为肥胖患者主动脉血量比较高，很容易导致胰岛素抵抗等现象，所以高血压来临也就见怪不怪了。

总的来说，高血压的遗传因素我们是不能干预的，但是上述的这4种因素我们是可以通过后期的调整来避免的。毕竟在所有的高血压患者当中，后天因素比遗传因素要多得多，所以说远离一些坏习惯是可以避免高血压的来临的。

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