快乐的六一儿童节已然过去了三天！四川结石病医院专家还是特意为家长们准备了“健康锦囊”，赶快跟着我们一起来get吧~

结石：是身体里的小怪兽

这个“小怪兽”，爸妈们再熟悉不过，因为它常出现在大人的身体中，可慢慢地，在小朋友的身体中也发现了它的存在，且越来越多的孩子落入它的魔掌。

这个“小怪兽”就是结石，它一般藏在小朋友的胆囊里、肾脏里。

刚开始，“小怪兽”会很安静，所以我们无从知道它的存在，除非靠专业的仪器检查。而随着时间的推移，它越长越大，开始调皮捣乱，破坏力越大，症状也越严重。

医生叔叔阿姨们找到小怪兽的方式很简单：到正规医院做个检查，就可以排查是否患有胆囊结石或是肾结石。

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那么如何才能有效避免孩子落入结石这个“小怪兽”的魔掌呢，专家来送上两个健康锦囊：

健康锦囊1：如何预防儿童胆结石

01症状

在胆囊里捣乱时，孩子会出现腹痛（多在剑突下方），少有放射性疼痛，伴有恶心、厌食、呕吐、烧心等症状，容易被误诊为胃炎、胃痉挛。

02病因

现在的生活条件越来越好了，爸妈们都会把最好的东西给孩子，特别是在吃的方面，哪怕是孩子最爱的炸鸡、烧烤、奶茶等不健康食物，也会尽量满足。可这些食物高脂肪、高胆固醇、高糖分，摄入太多就会导致我们胆汁中胆固醇含量、胆汁酸含量、卵凝脂含量平衡失调，导致胆汁中胆固醇呈现过饱和状态，胆汁中的胆固醇析出并形成结晶，逐渐聚集成结石。此时如果孩子生活不规律、三餐不定时、运动量不够等不良习惯，更会加剧了胆结石的发病风险。

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03预防支招

1、要督促孩子饭前饭后、便前便后都要洗手；

2、不吃生冷和不干净的食物，以防寄生虫感染。如果发现有肠道蛔虫症的患者，要及时彻底地进行驱虫治疗；

3、倡导孩子多活动，少静坐；

4、不过量进食动物性的脂肪和糖类，少吃精制类食品；

5、平时鼓励孩子多吃水果、新鲜蔬菜和粗粮，注意饮食结构、均衡营养。

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04特别提醒

胆囊有着复杂的生理功能，其中包括重要的消化和免疫功能，尤其是对青少年儿童而言，如果盲目切胆，就可能出现消化吸收能力减弱及肠道免疫力降低的情况，且非常影响脂溶性维生素的吸收，影响到孩子正常的生长发育。青少年儿童胆结石，建议首选保胆取石。

健康锦囊2：如何预防儿童泌尿系结石

01症状

结石在泌尿系统捣乱时，孩子可能会反复腰背部疼痛、小便时哭闹、发烧、食欲不振、尿痛尿急等，或者不明原因的哭闹。

02病因

饮食是导致肾结石形成的主要原因。现在的孩子多数喜欢喝饮料，尤其是富含草酸的可乐和果汁，这常常导致草酸结石的发生；还有许多家长为了孩子健康成长，给孩子盲目补钙，使孩子血液中钙含量过高，促进结石形成；此外，过量进食蛋白、高热量食物，也会增加患病几率哦。

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03预防支招

1、给孩子减少高蛋白、高糖、和高脂肪饮食，平时应适当多吃粗粮和素食；

2、同时要注意及时足量给孩子补充水分；

3、要注意促使儿童加强锻炼，以增强体质；

4、儿童如果患有结石，要及时送诊，以避免结石对儿童正常的生长发育造成迟滞和不良影响。

爱孩子给他快乐的“儿童节”很重要，但孩子的健康同样不能忽视。爸妈们为了孩子能健康快乐成长，一定要培养他健康的生活习惯哦！