到了寒假，天气较为寒冷，然而这个时期却是抽动症等病症的高发阶段。很多抽动症患者在寒假期间症状变化显著，频繁出现不自主的眨眼、耸肩、清嗓等抽动动作，还常常感到精力不济，食欲不振。
这些情况，都和肝血虚脱不了干系。中医有云：“肝在志为怒” ，也就是说，肝主导着人类愤怒、烦躁的情绪。当肝血不足时，人就容易产生烦躁、焦虑的情绪。如此恶性循环，情绪越糟糕，肝血就越发亏虚，进而影响到其他脏腑的正常功能，导致抽动加重。
怎么解决呢？
办法自然是有的，只需一碗自制小甜汤就能发挥大作用。不过在此之前，先通过一个门诊案例，给大家讲讲具体的调理思路。
门诊案例曾经门诊来了一位小患者，10 岁，患抽动症已有 3 年之久。之前一直在服用西药，吃了两年多，可近一年来，即便按时服药，抽动症状依然明显，而且头晕、乏力、恶心等副作用愈发严重。于是家长决定寻求中医治疗，逐步减掉西药。
在与家长详细沟通后了解到，孩子常常不受控制地频繁眨眼、耸肩、喉咙也经常发出不自主的清嗓声、有时还会不自觉地撅嘴、扭脖子。孩子情绪极不稳定，极易烦躁发火，日常总是疲惫不堪、无精打采。夜晚睡觉时容易惊醒，注意力难以集中，时常心慌意乱，情绪不佳时，抽动症状会加剧。
观察孩子的舌质，淡红且苔薄白，综合这些症状判断，显然是肝血不足所引起的。
于是我开出药方：熟地黄、当归、白芍、川芎、酸枣仁、远志、钩藤、天麻等。
我向家长叮嘱，可以先将西药减掉三分之一。要知道，减西药得循序渐进，严格按照我的方法逐步减少，同时配合中药进行调理，这样就无需担忧。
最终效果如何呢？
服用半个月后，家长反馈孩子烦躁、心慌的症状有所改善，精神状态也比之前好了些，那些明显的抽动症状，像眨眼、耸肩的频率都有所降低，清嗓子声音小了。
再次复诊时，只有清嗓子偶尔还是会有，情绪也稳定了许多。
再来的时候，孩子已经没有症状了，随后让孩子又巩固一段时间，减量停药方防止复发。
我常常跟大家强调，长期情绪不佳会致使体内气机紊乱，脏腑阴阳气血失调。就如同这位小患者，烦躁易怒的情绪使得气机上逆，对肝血的影响极大。前面所开的药方，正是从养血柔肝、定惊安神的角度，进行全面综合的调理。
最后，给大家分享一款寒假自制小甜汤，家里有抽动症孩子的家长们一定不要错过。
枸杞桑椹汤
材料：枸杞 15 克，桑椹 20 克，红枣 5 颗。
做法：将所有材料放入锅中，加入适量冰糖，炖煮约半小时，早晚各给孩子服用一碗。
功效：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；桑椹能够滋阴补血、生津润燥；红枣则能补中益气、养血安神。三者搭配，对肝血不足引起的抽动症有很好的食疗辅助作用 。
