多吃蔬菜对肝究竟有什么好处?

东惠康康 2024-11-05 12:23:37

肝不好为什么要多吃蔬菜?

因为肝病里面要么就是有湿热,要么就肝阳上亢,所以肝更喜欢比较偏凉一点的东西,所以蔬菜就比较符合这样的一个类别。

具体的每个蔬菜其实是很大的不同的,但是蔬菜有个共性,90%的蔬菜是有疏通肠胃的作用,而这个对于肝病也非常重要。肠胃疏通了,废物和那些有毒的元素甚至都可以排出去,比较正常的可以排出去,否则它会通过肠道又回到了肝脏。所以从中医上来讲,这些肉类的东西其实要减少,蔬菜类的、水果类的就要增加。

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东惠康康

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