大家好，我是张医生，说起麦冬啊，有的朋友可能还不了解，它对咱们的身体健康可是很有好处的，而且用起来呢也很简单方便，直接泡水喝就行。今天呢我就跟大家分享四个麦冬的好搭配，帮你补肾润肺、止咳平喘，还能养胃滋阴，清心除烦，关注养生的朋友千万不要错过了。
那首先啊，可以用麦冬搭配枸杞来补肾润肺。这肺和肾啊在中医里啊，是金水相生的，属于母子关系，能互相影响，一个出了问题另一个也跑不了。而枸杞呢药性平和，比较擅长滋补肝肾；麦冬则是能养阴润肺，把它俩一起泡水喝，对肺和肾啊是非常好的，并且枸杞的甜味还能中和一下麦冬的苦，喝起来也会更顺口。
如果你平时容易上火，嗓子容易哑，还爱干咳，这手脚心总是热乎乎的，那这个搭配就能帮你有效去改善。
第二个呢，可以用麦冬搭配川贝来润肺止咳。这川贝啊，是清热润肺、化痰止咳的能手，把它和养阴润肺的麦冬放一块儿用，效果会变得更加好。如果你因为肺热或者肺燥而出现了咳嗽、咳痰、喉咙干燥这些问题，那用就可以参考这个搭配去泡水喝，能让你感觉到明显的好转。
然后泡的时候啊麦冬可以多放点，川贝适量就行，接着盖上杯盖儿焖个十五分钟就可以。
第三个，可以用麦冬搭配五味子。
五味子这个药啊，有补气生津的作用，能补肾，还能安抚咱们的心神，起到一个宁心的作用。而麦冬呢也有清心除烦效果，所以把它俩搭配在一起泡水喝啊，是能加倍地发挥补气生津和养阴的作用的，可以更有效的让心给“安静”下来。要是你心里头总是感觉很烦躁，像是有把火在烧，这个搭配就能帮你缓解改善一下。
第四个可以用麦冬搭配石斛。
这石斛啊味道甜，药性微寒，对咱们胃啊是很好的。用了它身体就能生出更多的津液来滋润我们的胃，同时呢还能清热降火，养阴气。把它和同样能滋阴的麦冬一块儿用，那养胃滋阴的效果自然也会更加好，特别适合那些老觉得嘴里干、喝水也不解渴、胃部还经常有不适感，然后大便干、小便黄的人。
以上啊就是今天要分享的全部内容了，你学会了吗？如果你还拿不准自己的情况，请不要随尝试，以免影响身体。我们下期再见。
