本篇作者 | 祝云

本篇编辑 | 董小姐

插图来源 | Albert Marquet

当值编辑 | 玄鹤

今日导读

孩子是来拯救妈妈的神。这是今天故事的作者，在经历了无尽了泪水和伤痛后，写下的一句话语。她是一位长期被慢性病和抑郁困扰的母亲，儿时的她，没能从她的父母那里得到一份完整的爱，而当她带着伤痛步入婚姻、产下一对双胞胎孩子后，她的孩子也出现了抑郁的症状。曾经，婚姻的失败没有唤醒她，疾病的折磨还是没有唤醒她，骨肉的分离依然没有唤醒她，直到她的孩子们，用最痛最痛的方式唤醒她醒来。她花了半生的时间、花了半条命，才终于明白一切痛苦的根源，原来这些痛苦的到来，不是为了惩罚她、折磨她，而是想要拼命唤醒她，让她回归爱的道路。是老天赐予的这一对双胞胎天使，前来拯救了这个苦难中的母亲，是母亲对孩子深沉真切的爱，拯救了她自己。这是《郁金香》的第351个郁友故事我今年44岁，是一对双胞胎孩子的母亲，我的故事说来话长，不仅我自己被抑郁症困扰，我的孩子出现了抑郁的症状。这段时间，我内心经历了百般的痛苦煎熬，但是现在，我彻底觉醒觉悟了，因为我明白了一切发生的根源。我拿到了伤痛背后的礼物。今天，我想和大家分享一下自己的心路历程。

曾经，我不愿直面自己抑郁的事实

2024年元旦，是一个美好的开始，那天，我刚好看到郁金香发了一个视频，让我特别有感触。

为什么世人看待我们抑郁症患者，就像对待精神病人一样呢？躲躲藏藏、叽叽咕咕的。因为在很多人眼中，抑郁就代表这个人精神有问题，是那种在马路上街上啊啊乱叫、好打人、说胡话、神志不清的那种人，他们认为抑郁症患者就是这类精神病人。所以，很多抑郁的人都不愿意承认自己抑郁了，因为不被世人所认可，当成另类。就像我一样，很多年来，我一直在回避和隐瞒自己抑郁的事实，因为我害怕周围人、亲戚看待我的异样眼光。但我的身体骗不了人，这么多年来，我都不知道自己怎么是过来的，太多的委屈和眼泪。记得在孩子两三岁的时候，十几年前，我的心脑肩颈就开始疼得要命了，去医院检查，什么事都没有，医生就说什么事都没有，回去吧！其实那就是我的一种情绪积压严重的表现。但当时那个身体上的疼痛没能将我唤醒，于是我便任由身体疼痛了这么多年，熬了这么多年，直到我彻底崩溃。因为这些积压的情绪长期堵在我的身体里，所以导致我有严重的脊椎侧弯，医生说再下去的话可能会导致我瘫痪。所以，我特别认同中医的说法，抑郁是“堵”出来的。而我很长一段时间以来都无法接受、更不愿承认自己有这方面的问题，这也导致我的情况越来越严重，继而直接影响到了我两个孩子的身心健康。其实抑郁就是太善良，敏感，共情力太强，总在乎别人的感受，一直都在为别人考虑而活，从来没有为自己而活过。我想，只有学会放下，放松心态的去面对生活，才会在以后的生活、找到快乐的源泉……

我自己都快淹死了，该如何救孩子？

再说回我的家庭，这么多年来，婚姻中的痛苦和泪水已经快将我淹没。

我真的不敢想自己是怎么走过来的，走到今天的，记不起自己有过多少次伤心和委屈。后来，以至于我不管是听到或者是看到他爸这个人，我的心就会一炸一炸的疼痛，心、脑、左右肩颈、脊柱，全身上下都不舒服，可见他对我和孩子造成了多大的心灵伤害，但是他看不见，也认识不到自己的错误。一直以来，我都希望他看在我也生病的份上，能好好的对待孩子，我就心满意足了。我认为我的一切不幸都是他带来的，这么多年我都拼命的向外求，一直在向外寻找答案和爱，却从没想到向内求。我没明白，放过别人就是放过自己。我更不明白，如果他都不懂得爱自己，怎么会爱孩子呢？而如果我也不懂得爱自己，那么究竟我们之中，谁能够去爱孩子们？孩子出事后，我拼命地想着怎么救孩子，但却徒劳无功，因为我自己都快被淹死了，我还怎么救孩子？是啊！我们总希望有个人能来拯救我们，却不曾想过，能救我们自己的，只有我们自己。

原来，我承接了爸妈的全部痛苦...

回忆我的童年，是不甚愉快的，我曾经特别讨厌儿时父母对待我的一些态度，特别是父亲，总是嫌弃我、催促我。

回忆我十几年的婚姻生活，我又何尝不是活成了自己讨厌的样子呢！记得上次到合肥医院的路上，我和小儿子下车，我也不知道怎么回事，走得特别快，把孩子都落下了，他一个人在后面喊我，妈妈你为什么走那么快，别丢下我！然后我就想对呀！孩子都跟不上了，我为什么还跑那么快呢？然后我耳边就突然出现了一个声音，是我父亲的声音，他说道：“你快点快点，别磨叽，和你妈一个样。”那一刻我恍然惊醒，原来在不知不觉中，我也活成了自己讨厌的样子，我也以这种方式去爱我的孩子和我爱的人，而我自己并不知道。回忆这半生，发现自己原来在无知无觉中承接了我爸妈的全部痛苦。我的父母是如此的爱着我，只是他们的方式不对，他们给了我他们认为最好的爱，却不是我想要的爱。因为我伤痕累累的父母，他们也给不出自己所没有的东西。于是伤痕累累的我，又将这一份伤痛带给了我的两个孩子。在我的家庭中，我又何尝不是活成了他们的样子？一个千疮百孔的母亲，又如何能将爱带给孩子？

孩子的无助痛苦，和我当年一模一样

在我知道我身心灵里堵塞的那一刻，我彻底的不能动了、崩溃了。

我只想躺着，也不想吃饭，也不想睡觉，我太累了，浑身疼，快喘不上气的那种。天天头昏欲裂的，头脑像要爆炸一样疼，天天哭，无助无力，幻想着谁能来救救我和孩子们。抑郁的孩子背后，必定有个千疮百孔的妈妈。我想不开，也想不通，为什么我一生善良，老天却如此的对待我。我夜夜失眠，困得要命也睡不着。我生病的唯一好处，就是让他们家的唠叨稍微停止了一点，那些让我崩溃窒息的言语一停下，我的世界就安静了许多。生病后，有一天，大的孩子告诉我，千万不要让小的跟着他爷奶生活了，因为他经历过那种无助、彷徨和迷茫，以至于他起了个网名叫迷茫。那一刻，我突然看见了他这么多年的无助，无力和迷茫，和我当年一模一样。我一个人带着他俩，当时是面对着一个人，他爷或者他奶，可实际上我面对的是千军万马，我们一个小小的身躯，怎么可能敌过千军万马，我们不崩溃，谁崩溃？我看见孩子承受了太多太多的痛苦，那些不该他承受的，他全都承受了。而我终于明白，即便我们压弯了腰，即便我们压得脊椎侧弯，哪怕是瘫痪，我们也无法改变他人，我们伤的只有我们自己。我们真正要学会的，是把别人还给别人，把自己还给自己，好好的爱自己……

半生伤痛，才发现爱自己是唯一的道路

我真正看清这一点，发现好好爱自己才是我们唯一的出路，是在郁金香的读书会。

记得第1次去读书会，是2023年11月24日，我们读的是：我是谁？我从哪里来，我要到哪里去。我意识到，这么多年，我一直在外求，渴望他爸、他家能够对我们好一点，却饱尝失望的痛苦，是我的方向错了。其实我只要往内走就好，内在是唯一与万法主体连接的渠道，因此我要去哪里呢？我需要的是把我去掉，回归真我，同于自然，同于大道，顺其自然，与道同行，回归爱的源头。明白了这些，自然就知道自己该做什么，不该做什么。我就做我本来的样子就好，我是那么的圆满，那么的神圣。如此天下又有什么是我做不好的呢？有一句话叫：走不出的执念，到哪里都是牢笼。记得当时我想把自己的学习心得分享给他爸，他却说，我快成神婆了，其实他心里在说：你就是精神病，只是他没说出来，算给了我一点点薄面。然后我就马上闭嘴了，多说无益，他的认知在那里，他只会认为我是精神病。所以，我只能停止自己的内耗，真正爱我的只有我自己，别人的爱，再走心，也不是我想要的，如果我都不爱自己，那么这个世界上，再没有人能真正爱我了。认知的改变，会带动心态的改变，心态的改变，会促进习惯的改变，通过好习惯的不断积累，身心灵的健康自然也就水到渠成了。

其实这个世界上没有好坏与对错，只是大家处在不同的频率，产生了不同的磁场，呈现了不同的状态，做出了不同的选择。让花成花，树成树，允许自己做自己，允许别人做别人。当我们的内心世界变了，外在的环境必然随之好转。今天听到一首歌特别好听，也符合我的心境，感觉就是为我而写的，送给观看的你。去拥抱自由的风，温暖你一生的痛，将心中的所有烦恼一扫而空，虽然这岁月匆匆，但日子时常感动，你永远期待和明天相拥。去拥抱自由的风，做一场精彩的梦，每一秒在你脸上有着笑容，凡事有始有终，哪怕是困难重重你都会迎着风雨，向前冲……我几乎是用了半辈子的时间，用了半条命，才走到今天这一步，才真正意识到爱自己是唯一的道路。曾经，婚姻的失败没有唤醒我，疾病的折磨还是没有唤醒我，骨肉的分离依然没有唤醒我，直到我的孩子们，用最痛最痛的方式唤醒我醒来。孩子是来拯救妈妈的神。我同时又是何等的幸运，因为老天给了我一对双胞胎天使，这是我几世修来的福报。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。面对心魔，我们或许会彷徨迷茫，甚至不断的呻吟挣扎，但我坚信，我的分享会给每个人带来阳光希望和自信。愿我是一盏明灯，能照亮你的前程……

备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事，有公益稿酬喔。

郁金香回应天使对本文作者的回应：

探梅天使：亲爱的祝云，一早读到你的文字，心里那根弦被拨动了。尤其是看到你描述自己带着两个孩子，在应对千军万马的时候，真的很心疼你。我仿佛看到了那个画面——无助、痛苦的妈妈，希望得到丈夫的理解和支持，而丈夫的点永远不在一个频道上。多么痛苦的感受。妈妈真的很伟大，即便自己这么无助，也一直想拖着孩子走出泥潭:那么多的挣扎和痛苦。你说的那个“堵”太形象了，所以我们得开放起来，疏通那个堵的地方，也就是你说的放下执念。你是一个多么智慧的妈妈，你说认知的改变能造成心态的改变，心态的改变能促成习惯的改变，从而造就身心的健康。说得多好呀，这就是一条康庄大道。小爱米天使：亲爱的祝云，读你的文字我有说不出的感慨和感动。这是多么痛的领悟，又是多么珍贵的新生。我看到了一个坚强的母亲，一个不轻易言弃的妈妈，你说孩子是来拯救你的神，然后，我却看到，是你对孩子的这份深深的爱和共情，拯救了你自己啊！你发现了吗？最终，还是你自己拯救了你自己，所以，你是多么有力量！最后，我深深祝福你和孩子。关于郁金香回应天使：是来自郁金香的一群温暖有爱的小伙伴，正在学习如何用文字共情他人，闪耀自己内在独特的光亮。