昨日市场冲高回落，所有指数60分钟、日线操盘线仍然持币状态且运行在5日、10日均线下方，短期趋势上市场仍处于调整格局没变（其他指标走势不一一列举了）。整体来说，市场情绪及活跃度短期有恢复，但后续能否再度扭转为多头，情绪把控还需进一步观察 。 　 今日大盘下方支撑位置预设为3000点， 中线位置设在3010点， 上方压力位置预设在3016（或3026）点。 　　昨日超级资金方面6大指数和此前连续净卖出态势有所不同，除了上证指数和上证50有小幅净流出外，其他指数均转为净流入状态。北上资金方面也转为净流入，内外资同时流入，是近期比较少见的似乎达成了某种共识，所以从资金态度上来说，这是昨天比较积极的地方，今天要继续观察这种情况能否持续。 　　昨天这里指出前天缩量阳十字星演变为下跌中继后，2980点上下第一支撑附近多头有可能出现抵抗或反击，左侧激进者可小仓位低吸博一次短差，右侧投资者仍然要等放量上穿5日10日线60分钟操盘线翻红时再跟进。从昨天市场表现来看，多头有发起了一定程度的反击和预期基本符合，很多散户对昨天大盘重返3000点还是比较激动的，那么市场就此止跌企稳了吗？ 　　技术上来看，昨天反击的力度仍然不是很强，下午的回落使得各大指数再度回到5日均线以下，说明5日和10日均线附近的技术压力是客观存在的，量能也仅是小幅放大了一点点不足5日10日均量，所以这点量能是不足以冲过5日10日均线压力的。不过K线形态上阳线实体还是有的和上影线长度基本相当，且昨天是资金净流入状态，所以今天大盘还会再冲昨天上影线高点附近的可能。届时成交量能否有效放大是必须要关注的，如果有量能跟进满足5日10日均量，并突破5日10日均线收盘阶段不掉下来，那么可视为这波调整结束大盘止跌企稳；如果没有量能跟进，比如今天第一个小时如果出现上冲，但量能还没昨天第一小时量能大，那么要防范在10日线附近遇阻回落，再回落的话后面就要小心B浪反弹结束后出现C浪下跌，并回踩60日线第二支撑附近 。 操盘策略：昨天操作上提出2980点上下若出现抛压衰竭可以考虑小仓位低吸，今天重点看量能，若能补量攻上5日10日均线不会落，则说明昨天低吸是正确的。如果今天上冲10日线附近不补量再度遇阻回落，则说明调整还没结束，昨天的低吸的仓位就当短差来做及时撤出即可，待后续进一步回踩60日线附近再寻找低吸机会。而对于稳健右侧投资者来说，还是多看少动，等指数放量上穿5日10日线60分钟操盘线翻红时再跟进 。操盘高手根据自己的判断来决定 。 板块方面：关注权重蓝筹（证券期货）的动向；新科技（人工智能，机器人概念，sora，AI多模型，软件，芯片）和新能源（新能源车，储能，低空经济）关注；国防军工，铜缆，有色资源，消费电子，智慧城市适当关注 。板块轮动较快，注意调整节奏！ 新科技，新能源 ,新基建 , 新民生 后市继续关注。 注意板块轮动前后或对调 ,主力玩的是跷跷板 , 踏准节奏赚点小钱 , 不然就会吃大面。 ( 文白观点 , 仅供参考，不作为买卖依据 ; 股市有风险 , 投资需谨慎）