在浩瀚历史长河中,中国古代有许多长寿之人,他们跨越岁月的长河,留下千古不朽的传奇。对于长寿的人物,难免有不少夸张成分,目前吉尼斯纪录最长寿的人叫让娜,法国人,出生于1875年2月21日,去世于1997年8月4日,享年122岁。她的年龄跨越一个多世纪,直到1997年去世,保持有史以来最长寿的人的吉尼斯纪录,这个纪录至今无人打破。那么,古代人物是否有比她长寿的人,答案是肯定的。在中国古代封建王朝,长寿的人往往冠以仙人自居,有些人被众人传得神乎其神。
1陈俊(881-?)字克明,福建永泰人,相传民间长寿人物。根据1748年《永泰县志》12卷记载,陈俊生于881年,死于1324年,跨越四个世纪,活了444岁,打破古代最长寿的人世界记录。为人正直,乐为乡里做好事,受到乡里人的敬重。晚年生活艰苦,无法自食其力,靠周边乡邻接济。由于年岁较高,子孙早已过世,孤苦无依。村里人看到他这样高寿,都是把他当财神贡养。这是地方志记录,正史无此人,其事迹保留到清代。对于是否真有其人,大部分学者认为这些记录不足为信。
陈俊
2李青云(1677-1933)原名庆远,四川成都人,近代长寿人物。先后共有24位妻子,共有180位后人。早年是中医学者,以卖草药为生。为人厚道,与邻里间相处和睦,生活习惯异于常人,不喜饮酒。历经康熙,雍正,乾隆,嘉庆,道光,咸丰,同治,光绪,宣统直至民国。经常去各地讲学,曾经接受西方学者来访。寿命有待考证,1933年去世,享年256岁,葬在开县长沙镇李家湾。他在开县生活110年,表明他至少活到170岁。当时是杨森或者蒋介石为了政治需要,加以扩大宣传炒作。
李青云
3吴普:江苏扬州人,晋代名医。曾经随华佗学医多年,救死扶伤。他擅长五禽戏,据说90多岁依然耳聪目明。著有《吴普本草》,其书分记神农,黄帝,歧伯等人。在当时,90岁时耳聪目明,牙齿坚硬完好,所著《吴普本草》较有名。专长于本草学和养生,习得华佗传授五禽戏,并且长期坚持锻炼。根据史料记载,活到170多岁,这在当时是相当罕见的长寿。
4刘慧昭(526-815)隋唐时期著名高僧,是我国最长寿的高僧,活到290岁。常年在开元寺生活,生性孤僻,经常修行禅定,面貌比较清瘦。他喜欢预言别人祸福,而且每次言必中,非常神异。当慧昭法师闭关自处时,左右没有服侍小童,每天外出化缘度日。在法师居住的乡里,有些老人说:“慧昭法师住在这里有60多年,容貌与60多年前没有变化。”815年去世,享年290岁,成为最高寿的僧人,寿命有待考证。
5张三丰(1247-1458)或(1333-1458)原名君宝,字通,号玄玄子,辽宁懿州人,元末明初著名道士,世称隐仙。平时不修边幅,又称张邋遢,自称张道陵后裔。另一说法是陕西宝鸡人,祖籍江西龙虎山,明代道教学者,思想家,书法家和武术家。1260年举茂才异等,官至中山博陵令。其人丰姿魁伟,大耳圆目,须髯如戟,居宝鸡金台观时曾死而复活,道徒称其为阳神出游。入明朝后,自称大元遗老,时隐时现,行踪莫测。跨越两个世纪,活到212岁或者126岁,是武当派开山始祖。同时,开创许多拳法,最有名的是太极拳,受到元明两朝皇帝追封。张三丰为武当派开山祖师,明英宗赐号通微显化真人,明宪宗特封号为韬光尚志真仙,明世宗赠封清虚元妙真君。张三丰是道家内丹祖师和拳术祖师,是丹道修炼集大成者,主所创的武学有王屋山邋遢派,三丰自然派,三丰派,三丰正宗自然派,日新派,蓬莱派,隐仙派,武当丹派,犹龙派等分支。历代统治者对张三丰尊崇有加,至今尚无资料证明张三丰寿命佐证。
张三丰
6汤云山(1620-1761)湖北江夏人,明清时期长寿人物。130岁时入京为乾隆贺寿,乾隆赏赐银两,御赐匾额再阅古稀字匾。100岁时身体依然健壮,娶过不少妻妾。1736年赴京城参加乾隆帝举办的千叟宴,当时年过百岁。1761年因病去世,享年142岁,成为清朝最长寿的老人。
7许逊(239-374)字敬之,江西南昌人,晋朝著名道士,道教净明派祖师,与张道陵,葛玄,萨守坚并称道教四大天师。性情聪颖,博通经史,天文地理,尤其爱好道家修炼。早年师从吴猛学道,尽得秘传。36岁时与文学家郭璞结伴遍访名山,选择南昌西郊的逍遥山隐居,不愿为仕。280年出任旌阳县令,290年弃官东归,修道炼丹于西山。晚年著书立说,创立太上灵宝净明法,著有《灵剑子》《玉匣记》等。374年羽化而死,享年136岁,追封神功妙济真君,成为晋代长寿的道士。
许逊
8张道陵(34-156)字辅汉,原名陵,江苏徐州人,东汉时道教创始人。因创立五斗米道又称天师道,故称张天师。父亲张大顺,好神仙之术。自幼聪慧过人,七岁便读通道德经。为太学书生时,博通四书五经,精于天文地理,从其学者千余人。于是改学长生之道,26岁拜江州令,不久辞官隐居洛阳北邙山中,开始学道。和帝征召其为太傅等职,均辞而不受。后来,开始云游名山大川,访道求仙,居桐柏太平山,与弟子王长,赵升一起渡江到达江西贵溪云锦山。从此,就在山上结庐而居,并筑坛炼丹。传说三年后神丹成,龙虎出现,故此山又称龙虎山,听闻蜀中民风纯厚,移居四川鹤鸣山。142年太上老君降临蜀地,传授其道法,嘱其扫除妖魔,救护生民。从此,创立道教,尊老子为教祖,156年升仙而去,时年123岁,追赠为太师。
张天师
9彭祖:是中华第一寿星,姓钱名铿,陆终子,黄帝第八代孙。尧帝封其地彭城,世称为彭祖。早年师从尹寿子,隐居武夷山多年,商末已有800余岁,实则140多岁。在道教神仙故事中,以长寿而著称。彭祖善于调雉羹,被尊为厨行祖师爷,中国历史上卓越养生学家和大寿星,是世界彭姓发源地。
彭祖
10伊尹(前1649-前1550)名挚,河南杞县人,商朝开国元勋,政治家,军事家和思想家。自幼被贩卖有莘国,成为奴隶。此后,作陪嫁男奴到商国,商汤任用其为尹。因其精通治国之道,善于烹饪,被商汤授以国政。由于有莘王不答应聘任伊尹,商汤娶有莘王女儿为妃。于是,商汤在其辅佐下,准备出兵灭亡夏朝。前1600年商汤率军灭亡夏朝,建立商朝。商朝建立后,帮助商汤制定典章制度,对古代政治,军事,经济,教育等领域做出卓越贡献。商汤死后,历经外丙,仲壬,担任太甲师保。仲壬崩逝,改立太甲为帝。太甲即位后,为政昏乱暴虐,违背法度,败坏道德,将其放逐于桐宫,摄政当国。太甲居于桐宫三年,开始悔悟,复还政于太甲,前1550年病死,享年百余岁。
长寿的秘决
在中华历史长卷中,长寿者身影宛如璀璨星辰般出现在历史尘埃中。华佗不仅医术高明,治病救人无数,而且精通医理,深知养生之道。华佗倡导运动养生,创造五禽戏,通过模仿虎、鹿、熊、猿和鸟的动作来锻炼身体,调和气血。孙思邈是唐代医学家,据说活到 141 岁。他认为饮食应当均衡,不可过度贪恋美味。作息要规律,保证充足的睡眠,劳作要有度,避免过度劳累,这样才能做到养生之道。老子是道家学派创始人,也是古代长寿之人。主张清静无为,应当顺应自然。他认为应当保持平和宁静心态,不为外界纷扰所动。
在中国历史上,比如伊尹,扁鹊,张道陵,姜尚,赵佗,司马孚,张学良等历史人物。我把历史人物分类来介绍一下,可以分为帝王将相和诸侯王和近代历史人物寿命排行榜。长寿几乎是世界各民族的追求,历史上秦始皇,汉武帝,唐太宗等帝王,也是服用灵丹妙药以求长生。经过几十年科学研究发现,人类长寿主要原因是膳食平衡,其次是运动和保持良好的心态。目前只有通过科学食疗调整膳食平衡是长寿最佳方法,还要适宜运动或避免不良生活习惯等因素,才能提高寿命延长。总之,中国古代这些长寿者的故事,为我们揭示长寿的密码。让我们借鉴他们的智慧,开启属于自己的健康长寿秘诀。
