大家好，我是国医大师张磊教授的家族继承人张登峰，大家可以叫我张老。
很多抑郁症患者家属都发愁：“孩子整天闷闷不乐，连房门都不出，问什么都不说话，这可怎么办？”
孩子确诊抑郁症后，不少家长开始四处寻求帮助。改善抑郁症状需要身心同治，特别是那些长期情绪低落、社交退缩、睡眠障碍的孩子，更需要及时干预。
有些家长发现孩子成绩下滑才重视，这时抑郁情绪已积累很深，治疗难度大大增加。
最近有家长咨询能否通过饮食辅助改善抑郁症状，今天就给大家说一款"舒心汤"。
舒心汤
准备百合20克，酸枣仁10克，茯苓15克，桂圆10颗，莲子15克，猪心50克。
将食材洗净，猪心切片，共同入锅加清水煲汤。百合清心润肺，酸枣仁宁心安神，茯苓健脾利湿，桂圆养血安神，莲子养心益肾，猪心以形补形。每周3-4次，可疏肝解郁、安神定志。
门诊上16岁女生小雨被妈妈带来就诊时，蜷缩在诊室角落一言不发。据妈妈描述，小雨自初三起变得沉默寡言，拒绝与同学交流，整天把自己锁在房间里。
她经常整夜失眠，凌晨在客厅徘徊，食欲极差，体重骤降。多次用美工刀划伤手腕，手腕上布满新旧伤痕。
刻诊：舌质暗红，苔白腻，脉弦细辨证为肝郁脾虚、心神失养
疗以疏肝健脾、养心安神为法，开具柴胡、郁金、白芍、白术、茯苓、合欢皮、酸枣仁、珍珠母等中药，配合心理疏导。建议日常饮用舒心汤，增加户外运动，避免独处。
调理两周后，小雨开始愿意与家人同桌吃饭，偶尔能简短回应问话。睡眠从彻夜不眠改善为能睡3-4小时。
调理满两月时，她主动提出想重学钢琴，睡眠基本恢复正常，手腕伤口开始愈合。随访半年未见自残行为，已能正常参与学校活动。
治疗思路解析
患者因长期情绪压抑，肝气郁结，导致心脾两虚，气血运行不畅，影响心神的清明。治疗以养心健脾、疏肝解郁、安神定志为主，通过调理脏腑，增强气血运行，滋养心神，改善症状。
方中柴胡、郁金疏肝解郁，白术、茯苓健脾益气，合欢皮、酸枣仁安神定志，珍珠母重镇安神。配合饮食调养与心理支持，标本兼治。
抑郁症患者的体质各有不同，具体运用时，需一人一方，对症处理。请大家切勿擅自乱用，以免耽误病情。
如果你或你的家人、朋友正遭受抑郁症的折磨，请相信我，关注我，我会尽我所能为你们提供帮助和支持。
