在宝宝的发育里程碑中，长出第一颗牙齿可能是苦乐参半的。当我们的小宝贝向我们展示珍珠白色小牙齿时，虽然看起来很可爱，但对于大多数婴儿来说，出牙是不舒服的，每颗新牙的长出都会伴随着烦躁和失眠。澄妈这里总结了从宝宝长出第一颗牙的时间到喂养和刷牙建议。

1、如果出牙时间晚于预期，请不要感到压力

大多数婴儿在 4 至 6 个月左右开始出现出牙迹象，他们可能会开始将手指放入口中并产生更多唾液。婴儿长出第一颗牙齿的平均年龄约为 7 个月。下门牙首先出现，然后是上门牙。到一岁生日时，婴儿平均大约有六颗牙齿。幼儿通常在两岁左右就会长出一副完整的牙齿。有些婴儿比其他婴儿长牙晚，但大多数时候没有问题。但是，如果您在孩子临近一周岁时还没有看到第一颗牙齿，那么澄妈建议您咨询医生。

2、如果您的宝宝长牙过早，也不要惊慌

有些婴儿长牙的时间非常早。大约每 2,000 至 3,500 名婴儿中就有 1 名出生时就有“出生牙”。如果新生儿的牙齿让你感到害怕，这是可以理解的，特别是如果你打算哺乳的话。虽然不寻常，但出生或新生的牙齿通常不会引起关注。然而，如果你的宝宝出生时有这种情况，建议去看儿科牙医。其中，

3、出牙期间不要延迟或停止提供固体食物

如果您的宝宝尚未开始长牙，则无需推迟开始添加固体食物，只需将所有东西切成小块并尽量柔软即可，如果出牙期的宝宝突然挑食，也要继续每天至少提供一次固体食物。

4、用凡士林治疗疼痛的出牙皮疹

如果您的孩子流口水太多，以致嘴唇和皮肤因不断接触唾液而受到刺激，您可以采取一些措施来帮助缓解皮疹。比如涂抹一些凡士林（白色凡士林），可以减少唾液与娇嫩皮肤的接触。另外，不要直接擦掉下巴上的唾液，需轻轻拍干，以避免因摩擦而引起皮疹恶化。

5、一些低烧可能与出牙有关，但高烧则不然

出牙会让婴儿脾气暴躁，甚至引起轻微发烧，但是如果婴儿出现发高烧、过度烦躁、进食减少、睡眠增加或呕吐、咳嗽或皮疹等其他症状，那么出牙不太可能是罪魁祸首，要及时看医生。

6、在第一颗牙齿长出之前就开始保持牙齿卫生

专家建议尽早开始保持牙齿卫生——甚至在宝宝长牙之前。首先用湿纱布垫、干净的湿毛巾或非常小的软牙刷清洁宝宝的牙龈。一旦看到牙齿长出，就开始用软刷轻轻地刷牙。对于 3 岁以下的儿童，请涂抹米粒大小的适合儿童使用的含氟牙膏。