文|菁妈

“哇”的一声啼哭，代表着孩子从温暖的子宫来到这个冰冷的世界！“哇”的一声，代表着孩子能够自主呼吸！“哇”的啼哭也代表着孩子知道他来到这个世界上，可能是苦多于乐，会经受非常多的磨难。

在学生看来考试是一件痛苦的事情，其实我们人从一出生就开始考试了。

第1个分数：阿氏评分

阿氏评分是在孩子出生后第1分钟和第5分钟分别进行两次的评分，主要是有经验的医生护士通过看孩子的5个方面来进行评分，第1个方面就是孩子的肌张力，第2个方面就是孩子的脉搏，第3个方面就是孩子对刺激的反应，第4个方面就是孩子皮肤的颜色，第5个方面就是孩子的呼吸情况。

这5个方面最低分为0分，最高分为10分，如果孩子5个方面加起来的分数是高于8分，那么说明孩子是比较正常的，但是如果孩子5个方面的分数低于7分可能代表着孩子出生有缺氧，或者是其他方面的情况，可能要把孩子报到新生儿科去进行相应的检查。

而孩子在出生的时候，这个评分越高代表在妈妈的体内过得越滋润，也代表着孩子在出生的时候经受的磨难就会更少一些。

第2个分数：是孩子的体重

很多时候我们会发现孩子的出生证上有孩子的体重，而且医生再抱给家长报他是男孩子女孩的时候，可能也会加上孩子有多少斤，而孩子的体重其实也跟孩子的健康息息相关。

之前国外就有科学家对孩子出生体重进行相应的跟踪，发现孩子的出生体重只要是在正常范围内（5~8斤），他的体重越重代表的孩子智商就越高，这些孩子到成年后更容易成为学霸。

而孩子的体重重也代表着孩子的头会更重，毕竟孩子出生的时候，头是比较大的，孩子能够体重重头比较大代表着在妈妈肚子里面过得比较滋润，妈妈在体内给予孩子的营养是比较均衡的，比较充分的。

第3个分数：孩子的身长

菁妈有一个女性的朋友是打篮球的身高1米83，而她的丈夫身高1米85，两夫妻生下了孩子，一出生身长就有58厘米，到一岁的时候更是达到了82厘米，也就是一岁的时候就跟人家两岁的孩子这么高了。

这个除了跟遗传有关之外，也代表着在妈妈的体内过得还是比较滋润的，如果是早产或者是营养不良的孩子，是长不了这么高的。

而孩子的这三个分数其实也代表着孩子的健康情况，而孩子在妈妈的肚子里面过得滋润，也代表着出生会更健康会更聪明。

第1点：要学会备孕

备孕也就是在身体比较健康的情况下才怀孕生孩子，而且要提前吃叶酸，因为叶酸是预防孩子神经管畸形的。

第2点：孕早期孕吐的时候也要吃东西

妈妈在孕早期有孕吐，看到什么都不想吃，但这个时候千万要注意也适当的要吃一些东西，因为如果完全不吃东西的话，自己身体扛不住也会影响到胎儿的健康。

第3点：孕中期要及时做各种产检

比如说有没有血糖高，有没有血压高，有没有贫血，有没有缺钙等等，这些情况都可能会影响到胎儿的健康。

第4点：孕晚期要预防早产

预防早产就是不要做剧烈的运动，而且也要及时的产检，有问题的话要及时到医院里面去解决，还有更重要的是整个孕期的营养要均衡，每天吃12种以上的食物，每周吃25种以上的食物，不同的食物可以提供不同的营养。

这样才能让孕妈妈在孕期长胎不长肉，宝宝出生的时候也能更健康。

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