现代人生活条件好了，但由于饮食问题导致的三高问题却愈发多了。高血压、高血糖、高血脂如果不注意控制，就会引发血管堵塞，引发重大疾病。当血管堵塞发生在脑部，会导致脑供血不足或血栓，出现脑梗死、脑出血；若堵塞发生在心脏，会导致心脏血液供应不足，出现心绞痛、心肌梗塞。

而当堵塞发生在肾脏，会导致肾动脉狭窄，出现肾血管性高血压、缺血性肾脏病，甚至是恶性高血压。若堵塞发生在肠道，会导致肠道血液供应不足，造成消化不良、便秘，甚至会形成肠系膜血管血栓。俗话说，人与血管同寿，血管问题无小事，严重时甚至会危及生命，所以我们不能忽视。

当血管堵塞时，我们的身体很可能会出现一些症状，比如堵塞头部，可能会有失语、眩晕、耳鸣、意识障碍、偏瘫等，堵塞四肢，会出现间歇性跛行、局部疼痛、紧束、麻木和无力等症状。所以，血管堵没堵，也是可以通过头部、四肢、肠胃等的不适症状反映的。

如果您在日常生活中，没有出现以下这几种症状，说明血管或许还不错。第一，头晕、头昏颈动脉堵塞后，可能会导致头晕、头昏、记忆力下降、视物模糊、失眠多梦、偏瘫、偏盲等等表现。之所以会出现头晕头昏症状，也跟颈动脉堵塞后，大脑缺血缺氧有关。需要尽早到医院进行颈动脉彩超等检查，特别是高危人群，如三高人群、肥胖、长期抽烟喝酒、有心血管家族史等，更要定期体检。

第二，间歇性跛行下肢血管堵塞了，动脉血液无法输送到下肢，就会导致下肢缺氧缺血，从而出现酸胀、疼痛，一阵一阵地跛着走路，可伴有足部或腿部皮肤出现斑点、发凉和破损。如果下肢出现间歇性跛行，建议及时到医院血管外科进行血常规、B超声、CT、核磁共振、血管造影等检查，排除动脉粥样硬化性脉管炎、结节性动脉周围炎、糖尿病足等疾病的可能性。第三、心绞痛当心血管堵塞时，心血管供血不足，心脏就会缺血、缺氧，从而发生心绞痛，特别是在运动、活动、劳动、劳累等等情况下，心绞痛会更加明显。如果心绞痛持续20分钟不缓解，需要考虑是心血管完全堵塞引起了心肌梗死。

建议大家及时通过心电图、冠脉CT、冠脉造影等检查，明确心血管有没有狭窄，狭窄多少。如何养出健康血管？1、清淡饮食：高油高糖高脂饮食，会导致血液变得粘稠，增加血管负担，建议尽量坚持低盐低糖低脂饮食。2、戒烟限酒：吸烟酗酒，会使血液变得黏稠，血液流速减慢，容易发生高粘滞血症。3、避免熬夜：熬夜易打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血流减慢、黏稠度增加。4、坚持运动:运动可以促进血液循环，降低血液粘稠度，排出体内代谢废物，降低便秘的概率，促进肠道健康。5、定期体检：控制好体重、腰围、血压、血脂、血糖等指标，降低血管堵塞的风险，预防三高、心血管疾病。