2024年，护眼台灯市场迎来了井喷式地发展，不少优秀的护眼台灯纷纷出现，让消费者们有了更多、更好的选择。但是，随之而来的还有很多滥竽充数的护眼台灯，这些台灯不仅起不到护眼的功能，甚至还可能会伤害眼睛！怎么挑选护眼台灯，让很多家长苦不堪言。护眼台灯该怎么选？目前又有哪些值得购买的护眼台灯？往下看，您就明白了：
一、国AA级照度是底线
照度是指单位面积上所接受的光通量，简单来说就是护眼台灯的光线够不够亮。照度过低，照明范围内过于暗，既看不清东西，又容易引起视觉疲劳；照度过高则会产生眩光，刺激眼睛。根据国标，护眼台灯的照度一共只有两个等级，也就是A级和AA级。其中，以AA级更优，因为AA级的照度要求更高，对眼睛更友好。
现在有些护眼台灯标注自己是“AAA”级乃至“AAAAA”级都有，可是，这些级别并非出自国标，而是由第三方机构出具，并不那么权威。建议您优先选择达到“AA”级标准的护眼台灯，其他的A等级不应作为硬性考量的标准。
二、无蓝光危害更放心
我们一般说的有害蓝光是波长在400-460nm之间的高能量可见光，这些过量的有害蓝光会对视网膜造成伤害。所以，在选择护眼台灯时，咱们应该选择无蓝光危害的产品，也就是RG0级别的护眼台灯。要注意的是，RG0的护眼台灯并不完全安全，建议直接选择紫光灯珠的护眼台灯。
有些蓝光灯珠的护眼台灯虽然是RG0级，但是如果色温升高到某种程度，其有害蓝光峰值会急剧上升，突破安全范围。而紫光灯珠，其使用的激发光是紫光，初始的蓝光辐照量就很低，即使色温升高也不怕。而且，紫光灯珠本身的光谱表现也要相对优秀，更符合“全光谱”的概念。
所以，如果您还不知道怎么选，直接选紫光灯珠的护眼台灯即可。
三、色温4000K更省心
色温可以理解为光源发出的光的颜色，如果色温过高，光的颜色会发白，同时有抑制褪黑激素分泌的风险，会影响睡眠；色温过低，光的颜色会偏黄，容易让人感到昏昏欲睡。对于护眼台灯来说，国标中明确指出，夜间使用不应超过4000K，同时，色温在4000K左右最为合适，接近自然光，能够营造舒适、放松的用眼环境。
基于此，建议您直接选择色温固定在4000K的护眼台灯就可以了，如果已经购买了色温可调节的护眼台灯，注意在夜间使用时将色温调节在4000K即可。
除了如何挑选护眼台灯，我还整理出了一些值得购买的护眼台灯，放在下面了：
一、明基MindDuo2 Plus
明基MindDuo2 Plus，使用了紫光灯珠，照度在AA级，拥有自己独特的光配方，光线均匀柔和，能够有效减少阴影和眩光，有益于孩子视力发育。同时，该款台灯还具备智能调光、入座感应、定时休息等功能，能够帮助孩子养成良好的用眼习惯。
二、漫书雨K1
漫书雨K1这款护眼台灯照度在AA级，不仅使用了紫光灯珠，做到无蓝光危害，防蓝光等级在RG0，还把有害蓝光含量压低至国标最低要求的1/20，从根源上保护了孩子的眼睛。这款护眼台灯的色温固定在4000K，安全又舒适，还有多种光模式可以调节，保证孩子在不同场景下都能使用。
三、飞利浦A7护眼台灯
飞利浦的这款台灯照度是AA级，无蓝光危害，防蓝光等级也在RG0级。光源有着三重的动态变化，40分钟转换一次光源模式，有利于放松孩子的眼睛。这款台灯的控制区设置在灯头上，孩子可以直接抬头调控。
四、辰士达u1
辰士达u1护眼台灯同样使用的是紫光灯珠，光线均匀柔和不刺眼，照度为AA级，对孩子的视力非常友好。这款护眼台灯的色温也是固定在4000K，光线自然，能让孩子在体感上感到较为舒适。
