说到结石，大家都不陌生。最常见的有肾结石，胆囊结石，胃结石，膀胱结石，尿路结石等等。别管那种结石，疼起来是要命的。有人说肾结石和尿路结石疼起来有8级痛感，相当于孕妇分娩的疼痛。这个就不多说了，我们主要讲结石的形成和预防，来全方位认识结石。

考古学家发现人类患肾结石和膀胱结石已经有上千年的历史了。现代社会中，结石的发病率日益增高，医学专家统计发现，中国胆结石发病率是4%--7%，随着生活水平的提高和生活方式的改变，胆囊结石发病率一直呈现上升趋势。

我国广东沿海地区是泌尿系统结石病高发区，发病率5%--10%，远远高于全国水平，这个原因跟市民喜欢吃海鲜喝啤酒有很大关系；另外，广东夏天炎热，日照多，人体受阳光照射合成钙也多，普遍形成尿钙，而高温易出汗使得尿液减少，更容易形成肾结石和尿路结石。

结石大致分为五类，分别是：草酸钙结石（约占发病率80%），磷酸钙结石，尿酸结石，磷酸镁胺结石和胱氨酸结石。

人体内的结石种类多种多样，有消化系统结石，如：胃结石，胆结石，胰腺结石，肠道结石；泌尿系统结石，如：肾结石，尿路结石；呼吸系统结石，如：肺结石和支气管结石等；五官结石，如：眼结石，鼻结石，牙结石等。各种结石的形成原因各不相同，其中主要以消化系统结石和泌尿系统结石最为多见。

消化系统结石，通常因饮食中可形成结石的，有关成分摄入过多而引起的。这些成分主要有草酸（存在于菠菜，豆类，葡萄，可可，茶叶，橘子，番茄，土豆等之中），脂肪和蛋白质以及嘌呤（主要存在于动物内脏，海产品，花生，豆角，菠菜等之中），草酸积累过多，脂肪和蛋白质摄取过量以及嘌呤代谢失常，日积月累就会形成不易溶解的钙盐。当然，大部分钙盐会通过消化系统和泌尿系统排出体外，但是仍然有少量残余在体内的，逐渐形成结石。

泌尿系统结石的形成 主要与饮食成分和结构，水分摄入量，气候，代谢和遗传因素有关，此外，尿液本身的因素：尿中钙，草酸，尿酸等因素包括尿路感染，长期憋尿等待等都有关系。而中医则认为肾结石和尿路结石与肾阳虚有关，在用药的方向上主要以排石利尿补肾阳为主。

某一人群结石发病率往往与地理区域，种族分布，社会经济状况和饮食习惯有关，而且，大约有60%的结石形成危险因素与基因遗传相关。

结石部位不同，症状也不同。比如肾结石的主要症状：一是出现疼痛，这种疼痛主要位于患者的腰部，上腹部，多数呈现阵发性，亦可为持续性，疼痛多表现为钝痛，但是，疼痛性质剧烈，活动或者劳动可使疼痛加剧，严重时患者面色惨白，出冷汗，脉搏加速，而微弱甚至血压下降出现休克。同时伴有恶心呕吐，腹胀便秘等胃肠道症状。二是出现血尿，或者排尿困难，尿中断等情况。胆结石通常会出现胆绞痛，呈现持续性右上腹痛，阵发性加剧，可以向右肩膀放射，往往也伴有恶心呕吐。

中医认为，结石主要由于脏腑虚，湿热浊邪趁虚而入，蕴郁集聚不散，或湿热煎熬日久而成，所以中医治疗泌尿系统结石还是清热利湿，行气止痛，利尿通淋；治疗胆结石的主要方法是疏肝利胆，清热利湿，理气止痛。

对于结石重在预防，最简单的预防措施就是饮食合理，多喝开水和多运动，饮食方面宜清淡，低蛋白，低脂肪，多吃粗粮，杂粮营养均衡。少吃含胆固醇，草酸，高钙的食品，最好少喝酒，少喝浓茶，浓咖啡，适量多喝开水多运动，尤其是得了结石的朋友，多做跳跃运动有利于结石排出。