提前做一步这个,炒茄子特别好吃还省油,这盘菜上桌米饭都不够吃

匿卡美食 2024-03-09 02:17:38

用料:

茄子1-2个,肉末50-100克,小米辣2个,绿尖椒1个,小葱1根,姜3片,蒜4瓣,淀粉1勺,盐1茶匙,生抽1勺,老抽1勺,醋1勺,糖1勺。

步骤:

1、先把茄子洗净,切成长条,在炒之前先上锅蒸一下,这样炒起来特别省油而且很香糯,特别好吃;

2、蒸锅上汽后,把茄子条都放进去,蒸5-8分钟就可以了,把蒜切末、姜切片、小米椒切圈备用;

3、把生抽、老抽、醋、盐、糖、淀粉倒入小碗里,倒入半碗清水,搅拌均匀备用;

4、烧热炒锅后,放入适量食用油,放葱姜蒜进去爆炒出香味来,转小火把小米椒、肉末倒进去翻炒,直至变色出油,肉末断生后,把蒸好的茄子倒进锅里,翻炒均匀;

5、把酱汁碗里的调料倒进锅里,翻炒至变色,裹匀酱汁,绿尖椒放进去点缀,翻炒均匀就可以出锅啦!

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