健康又营养的玉米莲藕蒸肉饼,爽口美味,鲜嫩多汁,做法超简单!

匿卡美食 2024-08-01 02:14:57

用料:

肉馅500克,玉米1根,莲藕1节,鸡蛋1个,胡萝卜1小段,大葱1/4根,姜4片,蚝油半勺,生抽2勺,料酒1勺,香油1勺,淀粉2勺,糖少许,盐1茶匙,胡椒粉少许,小葱适量。

做法:

1、把大葱、姜切碎,倒入适量清水,浸泡20-30分钟出味,做成拌肉的葱姜水;

2、把肉馅倒入盆里,打入一个鸡蛋,然后放入所有调料,葱姜水一点一点加,朝着一个方向搅拌肉馅,让肉馅起筋;

3、把莲藕洗净去皮,胡萝卜去皮,都切成末,与玉米粒一起放到搅肉馅的盆里,继续搅拌均匀;

4、把拌好的肉馅铺在深盘中,抹平均匀就可以,放到蒸锅上大火蒸20分钟;

5、蒸好后可以再焖5分钟,把肉饼取出,撒上小葱花,可以加少许点缀,就可以上桌啦!

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