河南商丘的李先生今年已经42岁了，大约在十年前，李先生在一次体检中不幸被确诊为乙肝大三阳，在此期间虽说靠各类药物维持，但是体内的乙肝病毒并未出现好转迹象。

后来，在一次偶然的机会下，李先生从网上得来一偏方，说是对乙肝有帮助，于是便买了些回家吃，结果却让李先生后悔不已，因为吃了半年左右，李先生体内的乙肝病毒不仅未见好转，反而还出现了复发的迹象。

这是怎么一回事呢？

中医理论强调，人体的健康是一个平衡的状态。尤其是对于乙肝患者来说，这种平衡更为微妙和脆弱。乱补不仅无法达到预期的效果，反而可能打破原本就不稳定的身体平衡，引发病情的复发。

就拿常见的滋补品人参来说，虽然它被视为大补之物，但对于乙肝患者，尤其是肝功能不稳定的患者，过量食用可能会加重肝脏的负担。肝脏作为人体的重要代谢器官，在处理这些滋补成分时，可能会力不从心，进而导致病情恶化。

再比如一些温热性的补品，如鹿茸、肉桂等，乙肝患者食用后可能会导致体内火气上升，影响肝脏的疏泄功能。

中医讲三味药，或能让肝脏年轻10岁！

第一味就是宁夏产的白头枸杞

白头枸杞，这一小小的红色果实，蕴含着丰富的营养成分。它不仅能滋补肝肾，还具有明目等功效。对于乙肝患者来说，白头枸杞能够在一定程度上修复受损的肝细胞，增强肝脏的功能。

第二味就是黄精

黄精，这一味传统的中药材，有着“仙人余粮”的美誉。它能补气养阴、健脾润肺。对于乙肝患者，黄精可以调节身体的气血，提高免疫力，为对抗乙肝病毒增添一份力量。

最后一味就是丰木斛

更是珍贵的中药材。它能滋阴清热、益胃生津。对于乙肝患者而言，石斛有助于清除体内的燥热，保持身体的阴阳平衡。

常见吃法：将以上三种食材，分别各取适量（5-10克左右），煮水代茶饮用。

优点：三者搭配在一起煮水，不仅能够在短时间内修复受损肝细胞，更重要的是还能够有效改善乙肝患者的肝功能指标以及抑制肝细胞的癌变。