孩子特别容易受风寒侵袭，引发咳嗽。
家长们对此应格外关注，因为咳嗽不仅影响孩子的睡眠和休息，若不及时有效治疗，还可能演变为更严重的疾病。
为何感冒后期咳嗽难好？1）正气不足，邪气未除
中医认为，人体内部的正气是抵抗外界邪气的关键。孩子身体较弱，正气不足时，邪气易留恋体内，导致咳嗽持续。
2）脾胃受损，痰湿滋生脾胃功能受损会影响运化，导致痰浊滋生，进而影响肺部健康，诱发咳嗽。饮食不当，如食用油腻、甜腻、辛辣食物，会加重脾胃负担，助长痰湿。
止咳需化痰针对不同类型的咳嗽，中医强调“止咳需化痰”。
1）痰质稀薄此时可能是寒性或热性不明显的咳嗽。建议饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，让孩子多休息。
2）痰黄又浓
这通常表示风热型咳嗽。推荐冰糖雪梨川贝水，其中川贝清热润肺、化痰止咳，雪梨润肺止咳，适用于风热咳嗽、痰黄粘稠。
3）粘稠寒痰对于寒性咳嗽、痰多清稀的情况，生姜陈皮红枣茶是不错的选择。生姜祛风散寒、宣肺止咳，陈皮理气化痰，适用于风寒咳嗽。
日常饮食调养与护理1）注意饮食禁忌避免油腻、辛辣、甜腻食物，减少脾胃负担。
2）调理脾胃
饮食应清淡易消化，适当食用健脾食物，如山药、薏米等。
3）增强抵抗力保持室内通风，合理安排户外活动，增强孩子体质。
