大家好，我是潘医生！俗话说十人九湿，看看下面这些湿气问题，你能中几条：
1、早晨一起床，眼皮沉重的睁不开，肿成了“金鱼眼”
2、头发刚洗半天，下午到家就油的可以炒菜了
3、大便黏腻，顽固地粘在马桶上，冲不下去
4、四肢就像是灌了铅一样的沉重，多走几步都嫌累
5、变得更懒更嗜睡了，上班如梦游，效率极其低下
就简单列举上面这些吧，如果你已经出现了，说明湿气可能已经在你体内安营扎寨了，中医常说：千寒易除，一湿难祛，正所谓知己知己，百战不殆，今天潘医生就带你一起，层层揭开湿气的真实面貌。
第一级、卫气防线失守，湿气留存表皮
这个也是最为常见的，舌苔多较为薄白，湿气刚在身体里“露头”，可能表现为皮肤爱出油，头皮屑增多，或者会反复发作湿疹，此时呢，可能是身体里的卫气不固了，湿邪见缝就钻，突破了表层的边防，这时需要固卫气，祛湿气。
第二级、粮草运输受阻，湿气困于四肢
简短来说，可能会有这些症状：四肢酸沉如灌铅，晨起口黏舌苔厚、饭后负责嗝不停，这时可能是脾失健运，湿气困在中焦了，在中医里，脾主四肢，是气血生化的源头，此时湿气阻碍气血的运行，四肢也供应不上气血，这时呢，调理应以健脾祛湿为主。
第三级、要塞关卡生锈，寒湿凝于经络
有一部分人呢，关节就像是身体里的晴雨表一样，一到雨天冷天，腰腿关节冷、痛、僵，四肢就像是生了锈一样僵硬，这种情况，可能是寒湿凝结在经络，导致气血不通了，阳气也升不起来，在中医里常说，血遇寒则凝，此时需要的是温阳散寒、化瘀通络。
第四级、全身沦陷危机，湿气遍布全身
到这儿就不必多说了，如果你平时经常水肿，而且气短懒言，有时还伴随气喘、尿频、怕冷，一看舌头呢，胖大还带着齿痕，舌苔又厚腻到不行，那说明你很能拖，湿气可能已经入侵脾肾，全面失守，此时如果要调理，就需要以温补脾肾为切入点，慢慢的养护。
综上所述，不知道你现在正处于哪一级别呢？欢迎在评论区留言。由于篇幅有限，所以不能叙说的更加完整，如果你有类似的问题，想进行调理，还是需要结合个人体质和具体情况，然后再精准辨证调理，我是潘医生，我们下期再见！
