在西医领域，心理科作为一个独立分支，使得大部分临床医生在日常实践中较少涉足患者的心理层面，中医则不然，中医是身心统一的。一个合格的临床中医师在调理你的生理时，必然会调理你的心理，除非，这个中医师不合格。

今天，我要介绍的这个方子，是医圣张仲景所创，专门调节人心理的方子：悲伤欲哭、不开心、抑郁、精神恍惚、焦虑失眠，还有更年期的各种心理问题。

这个方子，我在门诊特别喜欢用，因为就三味药，还都是药食同源的药材，特别安全，临床疗效真是立竿见影！很多患者都反映，刚喝了一两付药，自己心情就像雨后天晴一样，一下子豁亮、开心起来了。

在这里插一句，你去找西医，就算你难受的要死，心情莫名其妙的难受、焦虑、悲伤等等，当做完一系列生化学影像学检查，当医生没有发现器质性病变的时候，西医只有一句话："没事儿。”在我们中医看来，这是一件很荒唐的事情，病人都难受到如此地步了，谁都知道“有事儿”，但很多西医医生却诊断为：“没事儿"。其实，我认为，西医正确的回答应该是这样的："我知道，您的生理、心理一定是出问题了，但是，限于当前的科技水平，我们还找不到病因，不明白病理。

既然，很多问题，西医限于当代的科技水平，无法诊疗。我是支持西医的，我自己在门诊之余，也会学习西医知识。但是，我们必须承认，尽管西医已经相当高明，但是，时代局限性依然很大。那我们中医，正好利用自己的优势，可以弥补这些问题。通过中医整体辩证、身心同调的方法，为患者解除病痛。

言归正传，我们来看看中医调节心理第一方：

这个方子叫做--甘麦大枣汤

【组成】

甘草三两(9克)、小麦一斤(30克)、大枣十枚(10枚)

【方解】

方中重用小麦，取其甘凉之性，补心养肝，益阴除烦， 宁心安神，为君药；甘草甘平，补养心气，和中缓急，为臣药；大枣甘温质润，益气和中，润燥缓急，为佐药。

诸药合用，养心安神、和中缓急之功。

医圣张仲景的原话，是这么说的：

“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠喜伸，甘麦大枣汤主之。”

当女性出现所谓的“脏躁”症状时，这实际上反映了她们在生理层面上的精血不足、气阴两虚，导致心脉无法得到充分的滋养。这种生理状态往往伴随着一系列心理层面的微妙变化。你可能会发现她们时而感到悲伤，甚至无故落泪，难以从内心找到快乐；精神时而恍惚，仿佛被某种无法言说的力量所牵引，无法自主控制；还可能频繁出现无缘无故的哈欠，或是伸手伸腿的动作等。

如果，你也有以上症状，可以试一试这个药食同源的甘麦大枣汤。

我是中医谢有良医生，从医40余年，擅长亚健康人群、失眠、焦虑、抑郁病症的调理，如果你或你的家人、朋友有相关问题，并且在长期内没有得到解决的，可以给我留言，我来帮助你们！