肝气于顺，百病不生，肝气郁结也是有分等级的，看看您是哪一级，

一，肝气郁结。因为肝是主疏血的，它能够调整我们全身的气机，肝气顺则气舒畅。

当肝气郁结的时候，很多人就会感觉胸闷胀痛，胸口感觉闷闷的，总是唉声叹气、反酸，放屁也比较多，这个阶段相对比较好调理，只需要一般的疏肝解郁，疏肝理气就可以了。

第二个阶段，肝郁脾虚。由于肝郁时间久了之后，就影响到了脾胃的气机功能。

这个时候，就会出现的肝生叹气、胸胁胀满、烦不想吃东西、顽腹胀满、消化不良、大便溏稀等等。

这个阶段，只是疏肝解郁就不行了，还要加上健脾养胃，这样才能做到又快又好的解决问题。

第三，肝郁化火。会出现失眠，翻来覆去睡不着、做梦多、口干、口苦、小便发黄、男性阴囊潮湿、头晕、面部油腻等情况。这个阶段需要疏肝降火去湿热，

肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。

可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，

原理如下：

① 金银花：疏肝解毒、清热解毒

② 菊花：养肝明目、

③ 决明子：清肝明目、润肠通便，

④ 牛蒡根：温补肝组织，散风热，

⑤ 桂花：疏肝理气，

⑥ 枸杞子：清肝明目；

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