如果你的舌象也是这样，还在继续疏肝只会白浪费钱和精力，今天我就教你如何高效的调理，帮你恢复健康！大家好，我是中医贾医生
有很多人的舌头就像图中所展示的，舌头两边鼓胀比较明显，舌面也不平整；其次舌头颜色淡白，没有血色，舌根的舌苔白腻而且有凹陷，再加上平时心情比情低落，情绪低下，胸口憋闷，头晕眼花，甚至胁肋部出现胀痛，一吃点就会胃胀，放屁打嗝，睡眠质量差等问题的出现，相互结合就会判断为肝气郁结，一味的疏肝，结果并没有什么用，甚至越来越严重，其实这样的问题需要综合考虑，分三步走，效果又快又好！
第一步—祛除体内的湿气，强健脾胃功能因为从舌的颜色淡白，又没有血色，而且身体乏力，一吃就胃胀，打嗝又放屁等问题也是在提醒你【脾虚，气血不足，体内湿气重】
第二步：疏肝理气当把体内的障碍物以及路修平整之后，紧接着第二步—疏肝理气：脾胃功能好了之后，进补疏肝理气的药物才能发挥好自己的作用，身体的气机也才能更加的通畅。
第三步：补肾阳气顺则血足，进补到体内的药物都需要阳气的温煦才能更好的发挥作用，而肾阳又是一身阳气之主，舌苔白腻有凹陷也在提示肾阳的不足，所以必须补肾阳
只有祛湿健脾、疏肝理气，温补肾阳才能使身体逐渐恢复到健康状态，分享3个中成药，相互结合，早温阳，午健脾祛湿，晚疏肝补血
早晨—补肾阳——龟鹿补肾丸
早上的阳气是比较充足的，这个时候补肾阳自然效果是翻倍的，尤其是对于肾阳虚引起的精神差，腰酸腿疼，头晕眼花等问题也可以改善！
中午—健脾祛湿——参苓白术丸
这个药对脾胃虚弱，食欲不振，疲惫乏力等问题有很好的改善效果，不仅健脾祛湿，还可以补益肺气
晚上—疏肝养血——柴胡疏肝散
晚上属阴，血液都会回流，这个时候疏肝养血在合适不过了，肝气舒畅，肝经通畅，气顺了血的回流速度也会快，这样气血循环正常，问题也就解决了！
