我们常说，自律的人，目光会更长远，格局也会更大。
这话不假。什么是自律，简单来说，就是学会抵抗那些能打败你的诱惑。
在《少有人走过的路》一书中，作者斯科特▪派克是这样定义“自律”：
以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
在我们身边，不难看到有很多人比较喜欢爱立flag。
但立下flag很容易，让它永不倒却真的很难。
自律从来不是十天半月就能“修炼”成的，需要一个较为漫长的正确引导过程。
没有高度的自律，大多数人到最后总要被自己啪啪打脸。
纵观一个人的发展，我们会发现，那些能够真正自律的人，才能在未来拥有开挂的人生。
每个人都有缺乏自律的时候，孩子更不例外，要让一个孩子养成高度的自律，朝夕相伴的父母在其中起着决定性的影响力。
01哲学家康德说过：
“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
自律的本质并非束缚人的天性，而只是帮助一个人进行自我管理和自我约束。
如果在成年之前没有养成自律，那么在成年之后是难以用自律来掌控自己的人生。
换句话说，养成自律的最佳期是在孩童时代，再准确地说，是在孩子的学龄前。
如果说让一个孩子从小培养自律，会不会给人感觉为时过早？
其实，有关研究已经表明，尤其是在3-7岁期间，是孩子们的自控力发展的关键期。
而在三岁之前，父母要重点培养与孩子间的亲子关系，为将来孩子的自律打下感情基础。
养孩子的自律比培养大人自律要容易。
而且培养年龄小的孩子自律通常要比培养年龄大的孩子更加容易。
所以，培养孩子的自律，要趁早，抓住敏感关键期最好。
在此期间，父母若能够有意识地引导孩子拥有自律，将能大大提高孩子在未来驾驭自己人生的能力！
反之，如果没有良好自我控制能力的孩子，将很难完成自己所设定的目标。
02自律是一个人获得更高成就必须具备的素养。
同时，也是决定孩子在日后是否能驾驭和掌控自己的学业乃至人生发展的重要品质。
但现实中自律欠缺的孩子比比皆是，因此会在成长中出现各种各样的问题，比如：
经常会有一些孩子在做作业的时候三心二意，做不了几分钟，就要走神开小差，半天时间过去，作业还差着一大截没有完成。
还有一些孩子早起赖床，父母要喊上好几遍才懒洋洋地从被窝中爬出来。
还有一些孩子在学习上懒于思考，有惰性心理。
看两页书，就想要玩身边的手机，学习根本就无法静下心来。
诸如此类，基本都是孩子缺乏自律的表现。
显而易见，缺乏自律，将对孩子的成长起到严重制约的负面影响。
孩子自律的形成和以下这八个因素有很大的关系。
一是父母自身能做到自律，或者在孩子面前展现自己永不放弃自律的努力。
父母的自律本身就是在给孩子树立自律的榜样，将对孩子产生巨大的影响力。
用斯科特▪派克的话说：
“父母自己不遵守自律的原则，就不可能成为孩子的榜样，只会成为反面教材。”
二是父母对孩子投入足够多的陪伴时间。
父母要深入了解孩子的需求，并和孩子之间建立足够信任的亲子关系，给孩子足够的安全感。
三是父母引导孩子养成做事有始有终的良好习惯。
四是父母教孩子养成有效管理时间的良好习惯。
五是树立自己的人生理想和奋斗目标。
我就以我一个侄儿和一个外甥的真实经历来说明：
侄儿从小就想成为一名军人，长大后果然考上了空军院校，光荣成为一名准军人；外甥从小立志要成为名校博士，长大后果然成为专门研究气象学的世界名校博士。
在这个过程中，自律起到了关键性作用，而自律和理想目标是相辅相成的。
六是培养孩子广泛浓厚的兴趣爱好。
兴趣是最好的老师，孩子有了广泛浓厚的兴趣，就不用旁人的督促，可以自发不断坚持下去，
七是父母要教孩子学会把大目标拆解成容易实现的小目标。
人生理想和奋斗目标虽美好，但毕竟是宏观的大目标，需要化整为零，拆解成一个个容易实现的小目标。
这就好比我们在玩网游时的闯关，也是通过完成一个个游戏小任务，最后才能达成我们的大目标。
八是培养孩子有规则意识。
有规则意识的孩子，在自律方面要比规则意识差的孩子好上很多。
不少孩子的自律之所以半途夭折，大都源于父母错误或不当的教育方式。
比如孩子在小时候都有一个专注力敏感关键期，这个关键期能够正确引导好，非常有助于提高孩子的专注力，奠定孩子的高度自律。
比如当看到孩子在专注玩玩具的时候，此时，父母最佳的做法是为孩子创设一个能让TA沉浸其中的空间，不去随意打扰TA。
但多数家长并不知道这一点，经常因为一些无意识的举动打影响或断了孩子玩玩具的过程，或是端水给孩子喝，或是拿点心给孩子尝等等。
03自律是一种品质，是一种可以通过习得的方式得到提高的技能。
从这一点就看出，自律是可以通过后天习得养成的，当然，最好不要错过孩子的最佳培养关键期。
自律的本质是为了提高学习、做事等效率。
孔子讲的“从心所欲不逾矩”或许是自律的最高境界。
当孩子学会了自律，才能把那些什么重度拖延症等等都甩得无影无踪；
当孩子学会了自律，才能体验到一个又一个学习堡垒被攻下的快感的收获；
当孩子学会了自律，才能从容自信地应对成长中所面临的各种困难和挑战。
孩子自律的程度，决定了TA们今后的人生高度和幸福指数等。
只有懂得高度自律的孩子，才能创造属于自己的极致的成功与幸福的人生！
