随着年龄的增长

很多人都会陷入

对“变老”这件事的焦虑之中

特别是发现

自己比身边人老得更快之后

这样的焦虑会达到顶峰

为啥有时候一觉醒来

就感觉自己老了一大截？

为啥有的人不显老

但自己就老得特别快？

接下来

我就给大家详细分析一下

老得比别人快的人

到底都有哪些特征！

1-“变老”不可避免

首先

大家需要摆正心态

“慢慢变老”这件事是不可避免的

随着年龄增长注定会发生

特别是30-40这个年龄段

和衰老相关的蛋白质

变化数量出现波峰

人会从“青春靓丽”的状态

突然就“老一大截”

如果具体到“脸”这个部位

女生的衰老速度还会更快

特别是50-60这个年龄段

能直接差出好几倍

特别是眼周皮肤

是面部最薄的皮肤

如果之前熬夜比较多

那么很容易最先长出皱纹

人一下子就老了

除了年龄以外

生活中还有一些容易被忽略的细节

会让你老得更快

2-情绪波动大

如果你爱哭、爱笑、爱生气

可能会更显老

哭、笑、皱眉、眯眼...

各种夸张表情做的太频繁

表情肌会反复收缩

脸上就更容易出现“动力性皱纹”

比如抬头纹、眼角纹啥的

难受的是

随着年龄的增长

脸上的成纤维细胞会受损

皮肤会变薄、变松弛

夸张表情带来的皱纹

就很难恢复回去了

变成“永久性皱纹”

3-食欲太好吃太多

有一项研究发现

如果摄入量太多

营养过于充足

可能会激活体内的“mTORC1”因子

这玩意儿被激活后

会对身体的衰老速度产生影响

有科学家用小鼠做了实验

发现激活了该因子的小鼠

寿命比正常小鼠缩短30%

同时还出现很多衰老标志

比如皮肤真皮层变薄

肾脏明显的炎症等等

这也就解释了

为啥有的人变胖的同时

感觉身体也变“虚”了

4-熬夜玩手机

熬夜伤身

熬夜还玩手机

伤害还会再加倍

当昼夜节律被破坏

胶原蛋白弹性变差、结构紊乱

皮肤质量就会受到影响

另外

电子产品发出的蓝光

也会让衰老速度变得更快

科学家用果蝇做了实验

将它们暴露在蓝光下

其体内的特定代谢物水平受到影响

从而导致寿命缩短

暴露的时间越长

死亡就发生过的越早

5-爱吃高糖水果、食物

以芒果为例

一项研究发现

少量吃芒果能帮助减轻皱纹

但如果吃得太多

就会适得其反

这可能是因为

芒果中含有的大量糖分

影响了皮肤的衰老表现

不只是芒果

其它糖分含量贼高的食物

效果也都差不多

综上所述

在年龄逐渐增加的同时

如果你还叠加了上面这些因素

那“比别人老得更快”这件事

也就不难解释了

如果想健康一点

老得更慢一点

上面提到的这些错误操作

大家一定要尽快改掉~

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你