癫痫，俗称“羊癫疯”，是一种慢性疾病。有不少人以为，得了癫痫，这一辈子就完了、没救了，从而丧失治疗信心，一直活在癫痫的阴影里。
目前癫痫治疗主要是药物治疗、手术治疗、神经调控治疗等，通过合理治疗，大部分患者的癫痫都能得以控制，基本可以正常生活。因此呢，不要觉得得了癫痫就是一辈子没救了，或者是低人一等。
为减少癫痫发作，控制好病情，癫痫患者除了要配合好医生治疗，还要从自己的生活入手，尽可能地避免癫痫发作。
谨遵医嘱规律服药，避免漏服或自行停药。
保持健康的生活方式，避免诱发因素，比如如熬夜、过度劳累、情绪激动等。
在癫痫没有得到良好控制之前，尽量不要单独外出，或者是从事一些危险性高的工作。
避免剧烈运动和过度劳累，平时做一些简单或者较为缓和的运动就行，比如吃完饭散散步。
尽量避免感冒发烧，如果出现其他疾病，就诊时，一定要主动告知医生，自己的癫痫病史及用药情况。
癫痫没有大家想象中那么可怕，可怕的是，我们没有勇气、信心去战胜它，不敢正视它、面对它。
