每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

用美食传递爱意，用味道创造美好。

一顿美食胜过千言万语的表达。

吃喜欢的东西，过可爱的人生。

人间烟火气，最抚凡人心。

品尝美食就像品味人生，酸甜苦辣都是生活的一部分。

用心烹制餐桌上的幸福味道。

味蕾的盛宴是一次美妙的冒险之旅，每一种灵魂美食都是故事。

吃货的人生，食来运转。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

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生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

今天和家人们分享一道美味佳肴----家常版鲜虾扯蛋。

相传，明神宗万历皇帝是个胡吃海塞货，宦官也是靠皇帝吃饭的一群货色，阉党声名狼藉，反正羊毛出在羊身上，请皇帝吃饭，才能更好的巴结皇帝，捞钱捞好处，当然更加愿意。

于是宦官们指使御厨创意一道独一无二的佳肴，并取名叫“虾扯蛋”，皇帝听着名字与众不同，认为就是一道只有自己可以独享的美食，同时阉党们也被皇上赏赐了好多金银珠宝，赞誉宦官智慧超群有待嘉奖。没想到这道名字搞笑奇葩的菜肴，竟然被百姓流传下来了。

虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。

一定要试试这个鲜虾扯蛋，这样做鲜香味美，好吃到停不下来。

（1）午餐肉切成小丁，拿出锡纸碗打入鸡蛋和午餐肉丁。

（2）焯水的蔬菜里再放入一只大虾，用酱油和辅食油调味。

（3）空气炸锅160°，20分钟就可以了，快给你家的家人也安排上。

家常版鲜虾扯蛋，营养爽口好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。家人们快去安排起来吧！