刘亦菲为了拍玫瑰的故事，居然瘦了这么多！真的很羡慕女明星，什么时候想瘦就立马能瘦下来，减肥就跟玩一样！
其实他们都有严格的饮食计划，跟专人指导监督！小编把他的饮食计划整理出来了，照着这个吃，不瘦你来找我！
第一天：蛋断日
第一天是比较难熬的，但是一定要坚持下去，好的开头是成功的一半！
第二天：液断日
这是掉秤最快的一天！但是这一天也是比较难熬的！因为除了喝饮料，不能吃任何固体的食物！饥饿感会比较重。
第三天：肉断日
这一天是大多数姐妹都很喜欢的！因为可以吃东西，而且可以吃肉！但是一定要控制住量，吃多了就前功尽弃了！
第四天：水果日
其实经历了前三天，到第四天，你的胃已经习惯了，饥饿感没有那么重了，这个时候吃水果的话，尽量选择糖分少一点的！
第五天：蔬菜日
相比较于水果日，我更喜欢蔬菜日，因为可以吃咸的！不然一天不吃咸的感觉都没有力气！
既然选择了要减肥，就一定要坚持，只要你能坚持这五天，肯定能瘦！后面可以根据需要再重复一两次！
一定不要急功近利，减肥一定要日常化！把它变成一个良好的生活习惯！
