《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是说春天是推陈出新的时节，我们的身体也要为阳气升发做准备，而且肝主气机的疏泄，春季应肝，是疏肝的好时机。

那在春季，哪些类型的朋友需要疏通肝气呢？有这4类人，可能存在肝郁气滞的问题，需要特别注意：

1.爱生气、爱发火、爱烦躁，或者经常感觉压抑、不开心、爱叹气的人，因为肝主情志，这类情绪问题的人肝郁的可能性很大；

2.腹胀、腹痛、消化不良等问题的人，中医认为“肝木克脾土”，肝气不顺容易克制脾胃，这类人可能也有肝郁的问题；

3.肤色暗沉、脸色苍老、脸颊生黄褐斑的人，中医认为，气行则血行，气滞则血瘀，所以这类人也可能有肝郁的情况；

4.容易有结节、囊肿、肌瘤等等问题的人，像甲状腺结节、囊肿；乳腺结节、囊肿；子宫肌瘤、脂肪瘤等等，长期心情压抑，肝郁时间久了之后，容易气滞痰阻或者气滞血瘀，这类人群也可能有肝郁的问题。

以上这四类人群，在春季的时候应该注重疏通肝气，调畅我们的心情，今天给大家分享一朵常见的花，搭配得当，可以疏肝解郁、调畅气血，它就是—玫瑰花。

《本草正义》就有记载，说：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒脾，流气和血……”可见玫瑰花不仅是一味中药，还是一味能够理气解郁、和血散瘀的中药，气味芳香，是理气药中效果最快、性味最温和的食材，而且现代研究发现它还有抗衰老、增强免疫力的作用。今天就给大家一起分享3个玫瑰花的搭配，不仅能疏肝解郁，还可以养血美颜，调理脾胃。

1.玫瑰花搭配佛手柑、麦芽泡茶喝来疏肝解郁

玫瑰疏肝解郁、搭配麦芽、佛手柑加强理气解郁的作用，而且还能健脾、祛痰、助消化。

2.玫瑰花搭配红枣、桂圆肉泡茶喝来养血美颜

玫瑰花可以和血散瘀，改善皮肤暗沉和色斑的状态，再搭配桂圆、红枣滋养气血，加强养血的效果，这几样一起泡茶喝，可以疏肝解郁、养血散瘀，美容养颜。

3.玫瑰花搭配山楂、陈皮泡茶喝来调理脾胃助消化

玫瑰花疏肝解郁的作用，可以缓解肝气郁滞克制脾胃的状态，再搭配健脾胃的陈皮，助消化的山楂，能够消积食治标、健脾胃治本，并且玫瑰花和山楂都有化瘀的作用，同时疏通身体的瘀堵，共同起到健脾胃消积食的作用。

以上就是给大家分享的玫瑰花茶的几种搭配，不过因为玫瑰花活血化瘀的作用，孕妇以及有出血倾向的朋友不适合参考。今天的分享到这里就结束了，大家如果有身体不适，请及时线下就医，在专业医生的指导下辨证调理，我是中医李梦阳。