和大领导出去吃饭被要求唱歌陪舞，心里很不舒服，应该怎么避免参加这种接待的同时又不得罪别人？

我在一个事业单位工作多年。

单位领导经常组织我们员工去外面用餐，或者到ktv进行所谓的联谊活动。

我本质内向，不善社交，每次被拉去这种应酬我都深感压力。

尤其是有些领导喝多了，会要求员工表演节目唱歌跳舞，我就更加难以拒绝，只能硬着头皮去做。

心里却很不舒服，总觉得员工不是领导的玩物，不该受这种伤害。但是单位氛围就是这样，我一个普通员工也无可奈何。

这让我很苦恼，想寻找有效办法既能避开这种尴尬局面，又不会得罪领导影响以后发展。

引发我深思的是一个同事凯旋的遭遇。

他刚到单位时我就发现他不擅长应酬，每次应领导要求表演都脸红耳赤。

有一次我们部门聚餐，主管林主任喝多了非要凯旋上台唱歌。凯旋羞愧难当，推脱了几次都没成功。

最后他只能硬着头皮上台吱吱呜呜唱了一首，脸都快烧起来了。

凯旋说他内心很反感这种场合，但又不想得罪主管影响前程。这让他后来想方设法找理由推脱应酬，但也变得小心翼翼，生怕主管记恨。

凯旋纠结了很久该如何委婉地拒绝又不伤和气。

他脑海里出现了各种应对策略：直接推脱自己不会，这会让领导很尴尬；痛痛快快拒绝，这又过于直接粗鲁。

看着凯旋的遭遇，我开始反思自己。

单位应酬文化不会改变，该如何妥善处理领导的无理要求，既不损自尊，也不误事业呢？

后来我慢慢悟出了一些办法：一开始，在接待前要提前和领导打招呼，说自己准备不充分，不太合适表演节目，争取领导能够理解。

在接待中要注意观察领导的态度变化，不要等他喝醉了才推辞，以免引起不快。

如果实在无法拒绝领导要求，也可以选择表演一些轻松有趣、不伤自尊的节目，如诗朗诵之类。

表演了的话，在表演后要适当询问领导意见，让对方感受到自己的尊重和重视。

采用这些方法后，我再也没有被领导强迫进行让我难堪的表演。

最近单位年会，领导提出要我唱歌助兴，我笑着开玩笑推脱了，领导也就没有勉强，气氛融洽。

对于这种情况，很正常。只要巧妙灵活地应对，就可以避开领导无理要求，不至于损害自己。

重要的是要摆正心态，处理好原则和灵活的关系。既不随波逐流违心应酬，也不死撑　影响关系。

在表明自己立场的同时，又要顾及对方感受；拒绝要委婉，表达谢意更要真诚。最关键是站在对方角度设身处地思考，而不是直接否定要求。

说话办事的艺术不需要直接了当，多些真假故事情节，会挺好。