大家好，我是张医生。很多人都觉得夏天吃热比较重，但实际上在夏季比湿热更可怕的是寒湿。因为现在夏天越来越离不开的两类东西一个是冷饮，一个是空调。有些朋友动不动就拉肚子，还有些莫名其妙，睡一觉就腰腿疼，这些都是寒湿惹的祸。

说起消化不好，人体消化起重要作用的是脾胃，其中起关键作用的是脾阳，我们消化运化食物都是要靠培养来温煦，它就像一个小灶炉。冷饮吃进去，就像你往这个灶炉上泼冷水，还釜底抽薪，寒湿就是这样慢慢积累起来的。时间长了，就会变得一吃凉的就拉肚子，脾胃还会隐隐作痛，手脚还发凉。

这种寒湿客在中焦的情况，我们可以用附子理中丸来调理。附子理中丸中有制附子、干姜，这两味药是补火助阳，温中暖中的药，再加上党参可以补脾气，白术健脾燥湿，甘草和中缓急。五味药起到了温中健脾的功效，至于这种过食冷饮导致的寒湿客胃或者中焦虚寒的症状有很好的缓解作用。

我们再来看看吹空调导致的寒湿，他和冷饮不一样，冷饮是吃进去的，空调是在外边吹。对于一些体虚的人来说，空调吹出的寒湿之气很容易侵犯人体肌表腠理，隐藏在肌肉关节，引起关节疼痛或者腰腿疼。这种情况被称为风寒湿痹。

这种寒湿在外的风寒湿痹，我们就需要祛风散寒除湿，通络止痛。这种情况可以用祛风舒筋丸这类的中成药来调理。祛风舒筋丸是一个复合类的方剂，其中有康屋草屋来温经散寒，祛风除湿止痛；还配有麻黄、桂枝、防风这类解表散寒的药物驱散外寒；再加上威灵仙，海风藤，老鹤草等等祛风湿、通经络的中药；另外还有补碎骨、牛膝来引药下行，补肝肾强筋骨；茯苓苍术健脾祛湿。所有的药物搭配在一起，就有祛风散寒除湿通络止痛的功效。对于这种风寒湿痹导致的关节不利，腰腿疼，有很好的效果。

当然了，虽然这两盒是中成药，但是大家也一定要在专业医生的指导下辨证用药。