朋友们，今天来和大家唠唠半夜醒来这事儿，记好这两个经验方，说不定能给你带来帮助。
要是你经常在晚上 1 - 3 点醒来，那很可能就是肝气不顺在作祟。为啥这么说呢？因为这个时间段正是肝经当令，肝气最为活跃。肝脏本就喜好舒畅，最忌抑郁，一旦肝气郁结于胸口，就会让人感觉被憋醒。这类人通常情绪较为低落，还特别爱叹气，同时伴有胸闷腹胀、胁肋胀痛等症状。要是只是单纯的肝气不顺，可以尝试服用逍遥丸来调理。
不过，如果除了上述症状，你还出现口干口苦、上火、眼睛红肿、嗳气反酸等情况，那可能是肝郁化火了。这时候，就需要在疏肝的基础上加点清热的药物，像泻肝安神丸就比较合适。
再来说说 3 - 5 点醒来的情况。要是你总在这个时间段醒来，可能是肺气不足导致的。这个时间段是肺经当令，肺气不足的人往往会有胸闷气短、咽干咽痒、咳嗽喘促等表现。而且这类人抵抗力一般都比较差，容易生病，稍微干点活就容易满头大汗。这种情况下，洋参保肺丸是个不错的选择，可以帮助补肺气。
但如果同时还伴有咽喉肿痛、咳黄痰的症状，那可能是肺阴不足、肺火旺盛了，此时需要用沙参麦冬颗粒来滋阴清热。
今天的内容就分享到这里啦，希望能对你有所帮助。如果还有其他问题，欢迎随时交流哦，下次再见！
