阿楠是一名高二年级的女生，她人际关系很差，偶有自伤，郁闷烦躁，兴趣下降，影响正常学业，有轻生念头。
小学阶段因情绪崩溃自伤，前男友对其非打即骂，后来两人分手，此事对她造成的伤害至今仍在。
阿楠本来吉他弹得非常好，但是几个月前的表演失败，引发负面情绪。
她与宿舍一个成员屡次发生冲突，认为自己处理不好同学关系，出现严重的挫败感和自卑感。
阿楠与父母关系不好，几乎没有朋友。
从小被寄养在亲戚家，过着寄人篱下的生活，直到初中才回到自己家，回家以后时常与母亲发生冲突，与父亲几乎无交流。
阿楠无轻生计划，情绪低落时出现的轻生念头也可以自己控制住。
我通过场景重建干预，帮助阿楠逐步释放被压抑的负向情绪，自主表达情绪，恢复心理力量。
阿楠的情绪发生了质的变化，这些都是她自我认知能力的提升和心理力量恢复的印证。
我始终与阿楠保持同调与共情，理解其内心的负面情绪，以此建立良好的咨询关系，让来访者在被接纳的、安全和谐的环境中得到放松。
同时，积极关注和回应来访者叙述的事件以及情绪，并实时给予肯定，让其觉察到自身存在的价值和意义，重新获得生活的勇气和信心。
我与阿楠一同进行了发展趋向的认知探索，为她理清之后的学习、生活目标。我对她一直想努力做一名音乐人的理想，给予高度赞扬和肯定。
我与阿楠正面讨论失恋及过往痛苦经历相关的问题。
阿楠回顾了自己的成长经历，包括恋爱受伤害事件，详述了心中对前男友的恨意，直至痛哭流涕。
通过场景重建干预，阿楠的情绪逐渐趋于平静，并认识到自伤不是解决问题的正确途径，并承诺以后会采用更加有效的方式缓解情绪。
我教会她适合情绪疏解的方式，以帮助她建立有效的情绪调节模式。
发现可以给予阿楠支持力量的资源，让她在体验中学会与亲友、同学老师等人的有效相处方式， 逐渐减少她的孤独感，进而建立正向的人际交往关系以及有效的社会支持系统。
通过记忆重组干预，为阿楠探索解决问题以及今后生活的新模式，让她看见自己的潜能和创造力，进一步增强自信。
让她更有可能看清自己的行为模式，更好地看到自己应对不同情境时的反应模式，更直观地清楚自己解决问题的潜能。
随后，我对阿楠进行具体行为的指导，与她一起分解之前树立的目标，找出近期的、可以马上实践的事情，先迈出一小步，行动起来更有助于她尽快恢复学习、生活，即让咨询效果直接进入生活。
记忆重组干预两个多月后，离开咨询室的时候，阿楠笑容明媚，自述她忙于期末测验复习，无暇顾及其他的事情，能够专注地做一件事情，情绪也很稳定，感觉很好。
她对我给予的支持、陪伴、鼓励和引导表示感谢，认为自己从咨询中获得了自信的力量和希望。
阿楠告诉我：“以前就像受伤的鸵鸟，脑袋扎进沙堆里逃避一切，丧失了自我，现在是有梦想的人， 虽然实现起来有点困难，但以后会努力去做到之前做不到的事情，发挥自己的潜能。”
她的现实功能有了很大改变，人际关系明显改善，自称对未来充满信心，对目前的学业、生活都比较满意。
