在网上我们总是能够听到这样一段话，如果你累了，不想工作了，你应该去凌晨4点的车站去看看。

我想说的是，如果我们累了，不是去看谁比谁更不容易，而是应该要好好的休息。

是啊！累了我们就应该好好休息，而不是去比谁更惨。这对于我们的人生来说没有任何的作用。

所以，如果你累了，就应该要好好的休息。

就好像很喜欢汪曾祺写过的这样一句话：“四方食事，不过一碗人间烟火，随着时间的推移，我们迟早会明白深夜的酒终究没有清晨的。

粥好喝，在崇高的理想，再激昂的生活，最终还是要回归平淡。”

的确，最终我们都要回归生活的平淡，人生也不过就几件事情，吃好、喝好、睡好。当然，不可避免我们也会遇到人生低谷的时候。

有时候也会觉得人生很难，自己很累。那么，如果你有这种感觉的时候，你就应该向自己请一个假，然后好好的休息休息。

是啊！生活很难，我们都需要学会休息。因为只有我们自己休息好了，我们才能够更好的面对人生遇到的问题。

就好像曾经看过一本书里面有这样一个故事：

有一个人上班非常的努力，每天都在上班的路途上穿梭，在公司他的业务能力也是最强的，工作态度也是最好的。

可是没有多久，他就患上了严重的抑郁症，整个人都处在崩溃的边缘，对于这样的生活他也是感觉到痛苦不已。

于是他就找到人去咨询说：“请你告诉我，为什么我这么努力，也即将迎来自己事业的巅峰期，为什么我们要经历这些。”

对方并没有回答他这个问题，而是问了他一个问题，那就是：“在平时你不工作的时候，你都在干什么？”

他说：“我一直在努力工作。”

对方就问：“那你什么时候开始调节你的情绪呢？”

他想了想，可是不知道如何回答，这个时候对方接着说：“你从来不好好休息，你的情绪根本就没有办法进行梳理，自然而然你的情绪就会失控，身体就会出现问题。”

于是他开始按照别人的建议，戒掉熬夜的习惯，每天按时睡觉，好好的休息，慢慢的他的生活也开始恢复了正常。

的确，现实很多时候，为什么我们总是觉得很累，就是因为我们没有好好的休息，虽然每天我们也都在睡觉。

可是这样的休息质量是很差的，因为在我们的心中，我们有很多所谓的“压力”存在。慢慢的就会变成身心俱疲、也就是我们常说的“心累”。

如果现在的你正处于这样的状态，感觉到自己很累，对什么也不感兴趣，不妨就给自己一个时间段好好的休息一下吧。

去一个自己喜欢的地方，好好的放空自己，找到一个适合自己疏导情绪的方式，这样你就会发现，人生的路也变得轻松了。

是啊，我们都要学会“一张一弛”的面对生活。该面对的面对，该放下的放下。该休息的休息。

我们都需要给紧绷的自己，一些“松绑”的机会。而这就是让我们自己能够得到好的休息。因为越是疲惫的时候，越是要给自己休息的时间。

这样我们才能够走出内心的苦闷以及对生活失序的无力感。所以，在不可逆的时间里面，愿我们都要学会好好休息。

允许自己的一时的难过、失败，允许一切的发生，不要一直逼着自己坚强，允许自己有状态不好的时候。也允许自己可以休息。

只有这样，我们才能够更好的前行。所以，如果你累了，不是去凌晨4点的车站，看谁不谁路，而是让自己好好的休息一下。

文|明浮生

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