男性的最晚生育年龄是多少？别太低估自己，这可能超乎你的想象

在生育这件事上，老天爷对男人和女人是真的不公，即便没有特意去了解，大家多半也知道男性的生育年龄段长度是要远胜于女性的。

事实上，美国大学教授M.Sara Rosenthal的研究也证明了这一点，女性的妊娠率随着年龄的增长而逐年下降，其中20~24岁的女性是1年累积的的妊娠率为88%，35-39%为52%，45~49岁下降到5%。

在我们的普遍认知中，也把35岁以上的孕妈称为高龄产妇，便是这个道理。

与之相比，男性在40-49岁1年累积妊娠率为62.8%，而在50岁以上为25%，要比女性高出不少。

当然，概率归概率，如果没有真正发生，再大的概率也就是一个数字而已，就像综合中奖率50%的彩票，你去买那就是没中的那50%。

那么，男性的最晚生育年龄是多少呢？让我们一起来看看有据可考的吉尼斯世界纪录，别太低估自己，这可能超乎你的想象哦！

印度，哈利亚洲，96岁的农民拉姆•拉格哈夫在2012年10月迎来了他的第二个孩子，刷新了世界纪录，成为“最高龄父亲”。

事实上，他的第一个孩子是在他92岁时怀上的，他的妻子则是50多岁，而且据说两次都是自然怀孕。

有研究认为，男性的生育年龄是“无界”的，只要人还活着，就能产生精子，就有让女性怀孕的可能。

当然，理论研究承认这种可能，却不代表我们就真的可以对自己的生殖系统不加关心了，生活中注意下面这几点，能够帮助男性精子质量更上一层楼。

一个健康强壮的身体，是男性精子质量的最佳保障，这需要良好的作息习惯来作为基础。

据丹麦的一项研究表明，晚上10点半就睡觉的男士，拥有正常精子的几率比11点半才睡的，高出4倍。

想要提升精子质量，男性就要早睡早起少熬夜，平时多锻炼身体。

含锌量高的食物有助于男性的精子合成，是最佳的食补方案。

诸如牡蛎、海参等海产品中含锌量就很高，其次，瘦肉、蛋黄、山核桃、猪肝、花生、小米、大白菜、小麦胚粉等含锌量也是不错的，男性最好在适当的范围内多吃一些。

有研究表明，男性经常吃富含维生素C、维生素E等具备抗氧化左右到食物，能够一定程度上提升精液浓度。

这份食谱比较广泛，含量比较高的食物有很多，西兰花、葡萄、黑莓、菠菜、西红柿、红梅、樱桃、酸枣、鲜枣、野苋菜、辣椒、甜椒、番石榴、猕猴桃、苦瓜、西兰花等都可堪一用。

当然，光注意补充、提升并不够，男性还需要注意戒掉吸烟酗酒等不良习惯，节制欲望，这样多管齐下才能让自己的生育年龄大大延长。

大家在生活中有没有遇到过高龄产子的父母？他们是在多少岁时怀上的孩子呢？