文/兰妈谈育儿

今天一早，有一个同事接到老家妈妈的电话，问她中秋节什么时候回家

另一个同事小李看到这个画面后，自言自语地说了句：

“为什么你们的爸妈都知道打电话问过节什么时候能回家，而我的父母却从来都不会问一句，他们一定很讨厌我吧”

我听后觉得特别惊讶，想不到同事的内心有着如此消极的一面

特别是看到她情绪突然低落的双手抱头，甚至还捶打脑袋的一幕，让我直接窥探到消极内心的一些隐秘角落

即：原生家庭的伤害

在单位和同事们共事那么多年，小李是标准的原生家庭

听说父母的关系和谐，童年的成长环境也比较稳定，只要是小李不愿意的事情，那她的父母就从来不会逼迫

从小接受的素质教育也似乎告诉大家：小李是幸福的

可如果单拎出来了解，你会发现标准的原生家庭也会给孩子带来伤害

正如小李的童年，后来才知道，她的消极和极端就是受到原生家庭的影响

也正是因为父母的放养心理，让小李觉得自己不够被关注，在内心创伤下才会变得越来越极端自卑

通过这件事情我也意识到，原生家庭的伤害不止是看得见的伤害，有些伤害没有外在创伤，却在日渐一日地腐蚀孩子的精神力量

01

在亲密人际关系中

会不好意思拒绝他人的请求

《可爱的诅咒》一书中，提到了这样一种“可爱”的人

他们在人际关系中从来不拒绝，对待别人也是尽所能地投入全部精力

如果拒绝别人的请求，在心理层面就会觉得自己有愧他人

而这类人呢，即便是自己受着委屈也会成全别人，仿佛是受到了一种诅咒一样

委屈自己而成全别人，这就是传说中的圣母人格，也是属于一种游走在被动的心理态度上

那圣母型人格是怎么回事呢？肯定不是天生的

具有圣母性格的人，一般来说都是童年时期没有得到足够的支持与信任

我有一位朋友，从小到大从来没被她的父母认可过

在长期缺爱和自身不足的情况下，她为了让父母夸一夸自己，就形成了讨好型人格

只要是父母说的话那就是圣旨，父母让做的事情也绝对不会含糊

如果父母有任何要求也不会拒绝，总觉得一旦拒绝了，就会成为父母最讨厌的那个人

长久以此，朋友就成为了那个不会拒绝别人的人，特别是亲密的人际关系中，拒绝他人仿佛就是一种罪过、也会成为被厌倦的对象

所以，圣母心是一种特别危险的人格迹象，也是过去原生家庭带来的伤害特质

记得著名心理治疗师雅基·马森在一次演讲中还曾说过：

“拥有圣母性格的人，他们会把自己的价值感看得特别低，自我信念的来源也从来不是自身的努力，而是把希望寄托在别人眼中”

由此可见，一个人的价值感最大的力量就是自信

不想孩子以后成为圣母型人格，那在孩子的成长中就要足够重视他们的自信培养，不要对孩子包办、更不要让孩子生活在不被爱的支离破碎环境下

02

觉得人生没有意思

一遇到挫折困难就会很悲观

生活中，有很多人可能存在这种感受：

“一旦生活、和做事时存在一定的困难，内心就开始退缩，甚至还直接出现拒绝前行的逃避思想”

遇到困难就退缩的畏难心理，是属于遇难则惧的正常心理

可如果一个人除了畏难心理还存在比较悲观的想法，那这个人的童年一定承受着一段不想提及的心理伤疤

一个叫丽丽的朋友，她就是那种觉得人生没意思，一遇到困难就会退缩、还觉得自己很糟糕的悲观人格

前段时间，刚好遇上公司组织团建活动

刚开始，因为家里小孩需要人照顾，丽丽便拒绝了

但团建前一天，家里的小孩被爷爷奶奶接去了，如此一来也就有了空闲时间

于是，丽丽在团建活动的一清早就找到领导，希望在活动名额上再加上她

当时，领导很诧异地说：“你以为公司是你家开的呀，想参加活动就参加，不想参加就不参加”

一番话让丽丽当下就接受不了了，失魂落魄地走在马路上，嘴里还一边念叨：“我真是太糟糕了，活在在这个世界上还有什么意义”

情绪激动下甚至还动了轻生念头，好在关键时刻，爷爷奶奶打来电话说孩子想妈妈了，才避免了一场自我悲观的做傻事行为

说起丽丽的悲观性格，那就不得不提及她童年经常被骂“没出息”的痛苦记忆了

丽丽还说：“如果不是念及父母的养育之恩，我这辈子都不想再回到那个家，在他们眼里我从来都是最差劲的那个人”

原来，父母的瞧不起、与责骂对一个人的未来影响如此之深，这就是原生家庭的伤害

不想孩子未来生活得悲观，遇到苦难就觉得人生没意思，那家长一定要改变对孩子的态度

包括尊重孩子的成长轨迹、学习差，把他们看成一个完整的独立个体，多发现优点并给予赞美，你会发现自信的孩子才会发展得越来越优秀

03

总觉得自己不够好

哪怕被夸奖也总怀疑是假的

总觉得自己很差劲，这是一种病，是原生家庭伤害造成的心理疾病

有一位重度抑郁患者（艳艳）去看心理医生时，讲出了她的一段故事

儿时记忆中，艳艳父母经常为了鸡毛蒜皮的小事而激烈吵架

很多次吵架吵的，都被邻居警告“干扰别人生活了”

幼年时期的艳艳呢，每一次遇到父母吵架，都会一个人躲在桌子底下哭泣

10岁那年，父亲和母亲关系彻底破裂，离家出走后母亲的脾气越来越差

情绪不好的时候还经常对艳艳破口大骂：“就是你这个拖油瓶害了我，要不然我也不会活成现在的鬼样子”

这番话，让艳艳更加自卑敏感了

每次上学都是压低脑袋出门，生怕慢几秒钟就被母亲逮到机会大骂

每天放学后也会以最快速度回家，更怕母亲责骂回家太晚了

在长期的被骂、和压抑环境下，艳艳开始不断怀疑自己：

父母经常吵架，父亲还抛弃她们离家出走，是不是都因为讨厌这样的自己

大概是自责久了，艳艳慢慢就形成独来独往的孤僻性格，不愿意与人来往，更不想与人说话

大学毕业后刚进入公司实习，有一个方案被领导百般挑刺、怎么都不让过

艳艳沮丧地回到家后，开始不停地擦窗户、拖地，她足足哭了一个礼拜

后来，虽然经过努力再此得到领导的认可，但总觉得自己不够好的自卑心理，哪怕是被夸奖认可了也觉得一切都是假的

这就是自卑，也是来自原生家庭的缺爱

当孩子一直感受不到被爱时，他们的内心就会因此而恐惧担心，直到彻底被自卑占满

所以，爱孩子就要让孩子拥有足够的自信，当孩子觉得自己能行、他们才能在优秀这条路上越走越远

04

和亲朋好友相处时

特别喜欢拿自己跟别人比较

从小到大，听到父母说过最多的一句话就是：“吃得苦中苦，方为人上人”

为人父母者，都希望自己的孩子比别人更优秀，这是一种期待，也是希望孩子未来可以拥有更好的生活质量

可从小在“比别人强”声音中成长的孩子，他们却一直承受着来自原生家庭的伤害

我就是那个从小在对比环境下成长的伤害原型，从小到大听到最多的话也是：“你看看人家，再看看你”

在学校是比成绩，在家里是比勤快，在成长中比身高、比朋友

到了社会上是比谁有钱、有颜值，工作上又是比谁升职快、情商高

…

一直以来，似乎我都是在和别人比较中成长

而我也慢慢习惯了这种比较，每次和亲朋好友相处、或者遇到一些事情时，也总会不知觉地拿自己和别人比较

总觉得在和别人比较过后，才能有努力的方向和目标，而事实真相却是越比较越痛苦、越努力越自卑

有好几次，明明自己已经很努力了，也得到了别人的赞美与认可，但和身边朋友一比较，自己又立马回到那个什么也不是的蝼蚁状态

直到一次次失败、一次次被打入冷宫后我才知道，真正打败自己的，从来都不是和别人比较后的不足，而是来自“自己都不信任自己”的自我放弃

如果孩子自己都放弃了自己，那又有什么看得见的希望与寄托呢

所以，优秀孩子的成长一定不能让比较形成习惯，习惯一旦形成，比着比着就觉得自己很差劲

让孩子做独立的个体，拥有自己的思想、独立人格

在自我能力的逐渐凸显下，孩子身上的天赋与进步趋向才会越来越明显

05

当你想买些贵些东西时

总觉得太贵认为自己配不上

来自原生家庭的伤害，是贯穿整个人生里的痛苦与阴霾

当你想给自己买点好的、吃得好点奖励，或者在生活压力之外出去放松一下

你会发现，有一类人会觉得很内疚，觉得不应该花这个钱，甚至觉得自己根本就不配

这是什么？是从小被过度节约的恐惧、或安全感缺乏

从小一起长大的发小周周，就是这类被过度节约的人

小时候家里的经济条件很差，周周一直很乖巧懂事，从来不开口问父母要东西

直到上初中的时候，周周还踩着开胶的烂鞋去学校

有次上体育课时跑步，由于惯例作用，周周随着被踢飞的鞋子重重地摔倒在地

那一次被嘲笑过后，周周很长一段时间都不愿意出门

她恳求母亲给自己买一双新鞋，可母亲却并不打算满足

看着周周一蹶不振的模样，母亲还批评说：“才多大点年纪就学会攀比，鞋坏了我给你缝一下就行了，家里那么穷，连饭都快吃不起了，哪里还有钱给你买新鞋穿，趁早放弃这个想法吧”

被拒绝后的周周，一个人躲在房间里独自想着学校的嘲笑声

特别是那句“都什么年代了，还穿缝补后的补丁鞋，真丢人”，一直环绕在周周耳边折磨着她

后来，周周长大后能自己挣钱了，依然舍不得给自己买双像样的好鞋

当同事们都打趣说：“挣那么多钱都舍不得买一双新鞋”时，周周低头特别自卑地说：“我是从小穷怕了，手里要攒很多钱才能让我安心”

通过这一番话，我清楚地感受到周周内心被原生家庭灼伤的痛苦，那是来自精神层面的折磨、还有挣扎

一个从小认为“我多买双鞋、多花一分钱就能让家里吃不上饭”的想法，哪怕长大之后拥有很多钱，他们也不敢买、更不敢高消费

这就是来自内心深处的节俭自卑，舍不得吃穿、有病硬抗、日子也是能凑合就凑合过着…

虽然勤俭持家也是致富的一种美德，但过度节俭的守财奴，只会让自己生活得越来越痛苦

最后的最后，人生回味起来百般遗憾、与痛苦

所以，原生家庭伤害对孩子的影响是贯穿整个人生的过程，原生家庭带来的负面影响，也不应该成为自我伤害、或者伤害他人的借口

面对这种不良的原生家庭伤害，作为家长也应该尽快终结

比如，爸爸爱妈妈，妈妈爱妈妈，父母双方一起创造好的原生家庭，让孩子在充足的被爱和懂得如何爱的环境中成长

那么，关于原生家庭带来的伤害迹象，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！