中医认为，脾胃的健康至关重要，脾胃乃后天之本，人体的气血生化都依赖于脾胃的运化功能。如果脾胃虚弱，就会出现各种各样的健康问题。

有没有一种能够强壮脾胃，又不用担心后顾之忧的方子呢？今天，我就给大家分享一个千古名方。

这就是----宜宫散，这个方子对于脾胃虚弱的患者来说，就像一股涓涓细流，能够在日常的调理中，慢慢地滋养和强壮你的脾胃。

而宜宫散的精妙之处就在于其组方合理，它由党参、白术、茯苓、甘草和陈皮组成。党参能起到强壮脾胃的作用；白术呢，可以增强脾胃的运化功能。茯苓有健脾祛湿的功效，湿邪往往爱停留在脾胃，茯苓能渗湿健脾，慢慢地把脾胃中的湿气除掉，湿气没了，脾胃就轻松多了。甘草既能补气，又能调和诸药。这党参、白术、茯苓、甘草四味药，就是有名的四君子汤。

有些人刚开始用四君子汤可能会出现上火、浑身胀满的情况。这是为啥呢？是因为四君子汤进入身体后，气还没来得及运化。而宜宫散就巧妙地解决了这个问题，它既能补气，又能行气，让气充足又顺畅。

要是脾虚还带点寒，那就加点生姜和大枣；要是脾容易上火，就可以用太子参来替换党参。照着这么调理，您就会发现脾胃越来越好了，不过要提醒大家，方子再好，也需要先经过专业医师辨症。