山药菠萝肉饼是一道色香味俱全的创意美食,结合了山药的营养与菠萝的酸甜,口感丰富,营养均衡。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料:
- 新鲜山药 300克
- 猪绞肉 300克
- 菠萝罐头 100克(或者新鲜菠萝切小块)
- 鸡蛋 1个
- 面包糠 适量
- 葱 1根(切碎)
- 姜 1小块(切末)
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 生抽酱油 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1汤匙
- 植物油 适量(用于煎肉饼)
步骤:
1. 准备食材:将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。同时,将猪绞肉放入碗中,加入切碎的葱、姜末、盐、黑胡椒粉、生抽酱油、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
2. 制作肉饼: 将蒸熟的山药捣成泥状,加入腌好的猪绞肉中,继续搅拌均匀。然后,将菠萝切碎,加入山药猪绞肉馅中混合。
3. 成型: 将调好味的山药菠萝猪绞肉馅分成等份,揉成肉饼状。
4. 裹面包糠:将每个肉饼裹上一层鸡蛋液,然后裹上一层面包糠,使其表面均匀覆盖。
5. 煎制: 在平底锅中倒入适量的植物油,加热至五成热左右,放入裹好面包糠的肉饼,中小火煎至两面金黄酥脆。
6. 出锅装盘: 将煎好的山药菠萝肉饼捞出,放在吸油纸上沥去多余的油分,然后摆放在盘中,搭配你喜欢的酱料或蔬菜一起食用。
提示:
- 选择新鲜的山药和猪绞肉,保证食材的质量。
- 菠萝的选择可以根据个人口味偏好,新鲜菠萝会更有风味,但罐头菠萝方便快捷。
- 煎肉饼时,控制火候,避免外焦里生。
- 可以根据个人喜好调整调料的用量,以达到最佳的口味平衡。
现在你可以享受自己亲手制作的山药菠萝肉饼了,它不仅美味,还富含营养,是一道适合全家人享用的健康美食。