站在中医的角度讲，如果当一个人阳气不足时身体就会觉得畏寒怕冷，甚至有些人都是手脚冰凉，怎么暖都暖不热，尤其是一些年龄比较大的只要平时喝多水就会频繁的去上厕所，那出现以上这种情况这多半是因为脾肾阳虚了，中医里阳气有着温煦的作用，当阳气不足就无法滋养五脏六腑，就会出现畏寒怕冷，腹胀腹泻，腰膝酸软，精神不振等状况。

站在传统医学的角度看，肾是人的先天之本，主藏精，脾为后天之本，主运化，肾阳居于下焦，是一身阳气的根本。而阳气本身就属于一种能量，可以温煦身体，固摄及运行身体里的气血。肾阳虚弱的话肾气必然会损伤，肾精就很难闭藏从而造成流失，通常会导致尿频尿急，腰膝酸痛等状况。

而脾胃又居于中焦，负责运化水谷化生气血，补养后天，脾胃虚弱的话，就会影响到消化功能失常，就会出现吃不下饭，一吃就容易腹胀腹泻，大便不成形，身倦乏力等。

那这个时候中医通常以温阳补阳，然后兼顾脾肾调理，比如可以参考无比山药散，方中有怀山药，肉苁蓉，杜仲，五味子，菟丝子，泽泻，熟地，山茱萸，牛膝，茯苓，巴戟天等组成。

它主要适用于脾肾阳虚的患者，单从配伍上可以看出更多是在补肾阳，因为脾肾阳虚的病证，肾阳是主要问题，中医里肾主一身之阳，肾阳虚了一定会影响全身阳气不足，尤其是脾阳，所以补足肾阳是重点。

当然，中医讲究辨证施治，一人一方，分享仅供参考，如果不适，请到线下就医并在医生指导下用药。