随着年龄的不断增长，人体的组织与器官也会逐渐衰退，在这种情况下，就容易使人出现供氧能力不足的情况。

这主要是因为氧气需要通过呼吸道进入肺部，再与血红蛋白进行结合，继而通过血液输送到身体的各个组织与器官，在这个过程当中，任何环节出现问题，都可能使人出现缺氧的情况，这不仅会影响到正常的生活，还会对身体健康造成严重的威胁，因此，我们在日常生活中一定要注意保养身体。

一般来说，当身体面临这样的情况时，大多会出现4种异常表现，大家平日里可以注意观察自己的身体状况，若是占到了2个以上，就要注意及时调理身体了。

1.胸闷气短

在心脏供氧充足的情况下，它会将血液输送到人体的各个部位，但在日常生活中，大家若是频繁感觉到胸闷气短，那么很有可能是心脏供养不足导致的心肌缺氧。面对这种情况，我们一定要提高警惕，若是此症状持续了一段时间依然没有得到改善，那么则建议尽快去医院就医。

2.身体疲劳

在日常生活中，若是近期没有从事体力劳动，并且得到了充足的休息，却依然在白天出现四肢乏力与身体疲劳的现象，那么则很有可能是身体缺氧的表现。

这是因为在身体缺氧的情况下，身体各项器官的正常运转都会在一定程度上受到影响，久而久之，就会使人产生疲惫感。

为了保证身体健康，当我们长时间出现身体疲劳的现象时，最好提高警惕，一旦发现身体出现其他不适，建议立即就医。

3.身体水肿

那我们出现身体水肿的症状时，很多人会下意识地认为这是由于肾功能受损或饮水过多而引起的，但除去这两种情况外，身体缺氧也可能使身体出现水肿的现象。

这主要是因为当人体出现缺氧现象后，体内的电解质会处于不稳定状态，此时钠离子含量会逐渐上升，在这种情况下，会导致身体中多余的水分进入细胞中，这会在一定程度上压迫周围的微血管，从而使人出现水肿的情况。

4.哈欠连天

打哈欠是正常的生理现象，一般来说多是由于睡眠不足引起的，在日常生活中，若是出现了频繁打哈欠的现象，且在得到充足的睡眠时间后依然没有得到改善，则需要提高警惕，因为这可能是大脑供氧不足所导致的。

这是由于当人体出现大脑供氧不足时，大脑会向身体发出指令，通过打哈欠的方式来获取更多的氧气，面对这种情况，建议大家持续观察自己的身体状况，若是长时间没有得到缓解，则建议去正规的医院进行相应的检查，以便及时查明原因。

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