A：我最近视力下降得很厉害，有什么方法可以改善一下吗？
B：听说近视患者需要特别注意营养，你可以多吃一些对眼睛好的食物。
A：那具体有哪些食物呢？
B：比如胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花、蓝莓等，这些食物富含维生素 A、C、E 和叶黄素等营养物质，对眼睛有很好的保护作用。
A：除了饮食，还有其他需要注意的吗？
B：当然，你还需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，适当休息和做眼保健操。
近视患者的营养建议！
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