熟地配枸杞,补肝肾益精血,养出好身体

小暑随心养护 2025-02-28 15:57:18
大家好,我是王医生,今天咱们聊聊精血。中医常说,精血,就像是咱们身体的“能量库”,啥生命活动都离不开它。你想啊,年龄一大,精血不够用了,身体就开始这儿不对劲儿,那儿出小毛病了。

比如说,你老觉得腰酸腿软,眼睛干巴巴的,看东西模糊,还头晕、睡不着、掉头发、牙齿松动,感觉自己比同龄人老得快,这些啊,都可能是精血不足闹的。

那咋办呢?给大家支个补精血小招儿,简单又实用。经过辩证之后,可以取熟地15克,枸杞15克这两样东西煮水喝。熟地,能润肺、补脾、补肾填精;枸杞呢,对肝肾好,还能明目。这俩搁一块儿煮,补肝肾、益精血。特别适合那些肾阴不足、精血亏虚的朋友们。不过啊,我得提醒大家,虽然这小方子好处多多,但在用之前,还是要找专业医生,看看自己适不适合。好了,如果大家有问题,可以在评论区留言,我会一一为大家解答

0 阅读:5
小暑随心养护

小暑随心养护

感谢大家的关注