炎炎夏日
大家待在空调房里的
时间越来越多
它带来凉爽舒适的同时
也带来了空调病等不良反应
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什么是空调病？
医学上其实并没有一种病叫作“空调病”，这是一个通俗的名称，长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。
空调使用不当可引起相关疾病，呼吸道、关节肌肉、神经系统最多见。
有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子。有的人是皮肤干、鼻腔干、喉咙干。有的老人睡一宿空调房，第二天早上就出现口眼歪斜、关节僵硬。也有的孩子打喷嚏、流鼻涕，甚至引发过敏和哮喘一类的情况。另外一部分患者由于面部直接被空调冷风吹，会导致面神经炎。
空调病往往是很多原因叠加在一起引起的一、炎热的夏天大多数人为了追求室内凉爽，会把空调的温度调的很低，长时间呆在低温的室内，人体会逐渐适应这个温度的环境，一旦走出室外，身体机能会因为室内外温差过大出现紊乱，无法很好的自我调节，这是空调病最主要的原因。
二、空调在开启期间，室内的门窗都是封闭状态，空气流动性差、风量小、长期不打开窗户、阳光不足,使房间湿度和温度条件成为致病因素的温床,导致霉菌、细菌、病毒等多种微生物大量繁殖,寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上，导致空气含氧量发生变化，滋生的病菌无法借由空气交换到室外，在这种环境内滞留之间过久，会造成免疫力受损，人在这样封闭的环境中更容易生病。
出现了空调病，我们要根据不同的病因，采取不同的治疗方案。如果是病毒引起的，积极的抗病毒治疗。注意保暖，避免受凉。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。如果是合并细菌感染导致的，使用抗菌药物进行治疗，不宜自行服用抗生素。
“5”点科学预防空调病01定期通风换气早晚大换气，平时小换气。
空调不宜从早开到晚，最好在清晨或晚间气温较低的时候停一停，这样既可省电，又可调节室内空气。
每隔两三个小时开窗通风，引入室外新鲜空气，保持室内氧气浓度，建议每次关机通风15-30分钟为宜。
02做好清洁工作
空调在使用过程中，内部会聚集大量灰尘，可根据使用情况，每年清洗空调2-3次，滤网和冷凝水管路要做好清理。
空调在启用前一定要清洗，停用时要采取送风的方式使室内机坚持干燥状态。安装时出水管道要通畅，以免积水，滋生细菌。
03室内外温差不要太大
冷热交替易诱发感冒、过敏性鼻炎，如果合并心血管疾病，还易诱发血管痉挛，引起胸痛、头痛等症状。
如室外30℃，室内设定26℃就可以了，这样空调高频运转时间短，又可省电。
04空调温度不要过低
空调温度26℃～28℃比较合适，最好不低于26℃，长时间低温容易导致人体代谢异常，引发各种不适。
开着空调裹棉被，既费电又容易着凉。
05让室内保持健康湿度
空调长时间运行，一般室内湿度都会偏低而处于偏干的状态，让人感到口干舌燥、皮肤干燥、眼睛干涩等。
可以采用种植一些清新的绿植、一个鱼缸或者一两盆清水、又或是加湿器等，有效的增加室内空气的湿度。也可以通过摄入含水量高的果蔬、多喝水等方法来调节。当然，现在一些空调产品也有这方面的性能。
