大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。
你是否会出现腰部酸软疼痛？这种疼痛是不是在劳累后会加重呢？或者腰部出现明显的冷感，遇寒时疼痛加剧？甚至下肢出现麻木、刺痛，走起路来腿部无力？在晨起时，腰部还会僵硬不适，活动受限，这些都是肾虚血瘀导致的腰突症状。
我有一位患者，42岁周女士，患腰突多年，现在腰怕凉，不能走时间长，早上起来有僵硬，腰中间部位疼到直不起来，右边屁股也会偶尔疼。
为了更精准辨证，我给周女士做了中医四诊。
先望诊，见她面容略显憔悴，走路时步伐缓慢，腰部微微佝偻，似在刻意迁就疼痛部位。闻诊未觉异常气味。问诊得知，周女士从事文职工作，需久坐，近两年开始，腰特别怕凉，哪怕夏日吹点凉风，腰部也寒意顿生。走路稍长，腰部就酸痛难忍，晨起腰部僵硬最为明显，想直起腰板都费力，腰中间疼痛持续，且右边屁股偶尔也跟着疼，日常睡眠质量欠佳，总因翻身时腰不适醒来，饮食尚可，大小便正常。随后我为她切脉，脉象沉紧。
根据中医四诊我辨证当属肾阳亏虚、寒湿痹阻型腰痛。因为周女士肾阳不足，温煦失职，致腰府虚寒，故怕凉；寒湿乘虚侵袭，阻滞经络，气血不畅，晨起则僵，久行与活动后疼痛加剧。
根据周女士的情况，我用家传“金仙散”调配了符合周女士情况的热敷方。此方可温经散寒、祛湿通络、活血止痛，助周女士缓解腰部不适。
方：取制川乌、制草乌、肉桂、干姜、花椒、伸筋草、透骨草、乳香、没药、木瓜等等（具体用量根据患者情况而定）。
制川乌、制草乌祛风除湿、散寒止痛；肉桂、干姜温阳散寒；花椒温中止痛；伸筋草、透骨草舒筋活络；乳香、没药活血止痛；木瓜舒筋活络、化湿和胃。
四周后，周女士来复诊，见到我就很激动，自诉之前腰怕凉的情况好多了，就算吹点风，腰部也不再像以前那样瞬间冷飕飕的。早上起床，腰不再僵硬得难以直起，能轻松伸展，正常活动。走路也不再受限，连续走上半小时都没问题，腰中间的疼痛基本消失，不会走着走着就疼得停下脚步。右边屁股偶尔的疼痛也没再出现，日常弯腰做家务、久坐办公都能适应，晚上睡觉也安稳了，不再频繁因腰难受而醒来，感觉生活又恢复了往日的轻松自在。
