腰痛？腿麻？一个中药方，逼走骨缝里的风、湿、寒，缓解腰痛腿麻

大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。

身体出问题时，我常劝大家早发现早治疗。就拿常见的腰突、关节疼这些毛病来说，病情轻的时候，简单调理、休息或许就能好转，可一旦拖严重了，疼痛加剧，日常走路、弯腰这些基本动作都做不了，睡觉也不安生。这时候去治疗，不仅花费更多的时间、精力，可能得长期吃药、反复理疗，还不一定能迅速收效。自己呢，得长时间忍受病痛折磨，生活质量大打折扣，工作、社交全受影响，家人也跟着操心。所以啊，身体有恙千万别拖，早治早轻松。

我有一位患者，72岁牛女士，腰突已有十余年，这个期间一直没有接受过治疗，去年11月份犯病了，疼痛到无法走路，才去医院给开了西药和贴药，但效果不大，现在还是疼，腰不能弯，有时候腿还会感觉到腿麻，感觉后腰凉凉的。

为了更精准辨证，我给牛女士做了中医四诊。

我先望诊，只见她面容愁苦，身形佝偻，站立时腰部僵硬不敢活动，走路蹒跚，需人搀扶。闻诊未嗅出特殊气味。接着问诊，牛女士自述，这腰突都折磨她十来年了，去年 11 月毫无征兆又严重犯病，疼得路都走不了，去医院开了西药、贴了膏药，可到现在还是疼。日常别说弯腰干活，稍微动一动腰，就疼得直皱眉，有时候腿还麻酥酥的，像过电一样难受，后腰那里总感觉凉飕飕的，尤其阴天下雨，症状更重，晚上睡觉也不安稳，总翻来覆去的，大小便还算正常。问罢，我给她切脉，脉象沉迟，心中对她的病情已经有了初步判断。

根据中医四诊，我辨症为腰痛（肾阳亏虚、寒湿痹阻）。为此我将为牛女士采用中药外用热敷法，该热敷方子有温经散寒、通络止痛、活血化瘀、祛风除湿之效。通过温热刺激穴位，使药力渗透肌肤，驱散腰部及下肢寒湿，改善气血不畅，缓解牛女士腰突导致的疼痛、发凉、麻木，助其恢复腰部及肢体功能。

方：艾叶、干姜、肉桂、川乌、草乌、乳香、没药、透骨草、伸筋草等等（具体用量根据患者情况而定）。

艾叶、干姜、肉桂温经散寒，可驱散腰部及下肢寒湿，温暖腰部；川乌、草乌大辛大热，强效祛寒止痛；乳香、没药活血通络，缓解疼痛与麻木；透骨草、伸筋草祛风除湿、舒筋活络，改善关节僵硬。

经过四周时间治疗，牛女士身体状况有了明显好转。之前，腰突带来的疼痛让生活苦不堪言，疼到无法走路，腰根本弯不下去，腿还时不时发麻，后腰总是凉飕飕的。

如今，牛女士腰部疼痛大幅减轻，也能弯腰了，虽然动作还不太利落，但不再像从前那样剧痛难忍。腿麻的情况也少了许多，走路渐渐稳当起来，不需要旁人时刻搀扶。后腰的凉意基本消失，阴天下雨时，身体也不再像以前那样难受。日常简单的活动，比如散步、穿衣洗漱，都能自己独立完成，生活逐渐恢复了正常状态。