一说起虚很多人都会想到肾虚，其实在我看来，比肾虚更可怕的是脾虚！为什么这样说呢？

因为中医认为脾为气血的生化之源，它可以生成更多的气血来滋养我们的身体，为我们的身体活动提供更多的能量，但若是脾虚了，体内气血不足，阴阳亏损，这个时候身体就会出现不适情况

比如说最为常见的就是，浑身乏力，稍微干点活，甚至上个楼梯就气喘吁吁的，精神不振，而且胃口也不好，消化不良，大便也不成型，整个人就像霜打的茄子；

其实这就是人们常说的“脾胃不好百病生”。因此，面对这种情况，调理的时候就需要健脾胃，通中焦为主。

而我今天给大家分享的这个千年老经方就是出自张仲景的“小建中汤”。它主要由桂枝，生姜，炙甘草，大枣，饴糖和芍药这几味药组成，可别小瞧这几味药，它可以有效摆脱虚劳之症，为什么这样说呢？

方中桂枝主要起温阳气散寒邪的作用；芍药养肝柔肝；生姜和大枣，不仅补脾益气，同时还温胃散寒；饴糖温补中焦，缓急止痛，甘草益气和中，且调和诸药，在不伤害身体的前提下，将药效发挥到最大。

这样一来，可以很好的温补脾胃，同时还能更好的滋生气血来滋养我们身体，那虚症自然也就消失了。

好了，以上就是我今天所分享的内容了，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！