曾经有科学家

做过一个模拟测试

如果一个人整天都在玩手机

坚持20年后

可能会变成这个样子！

放大来看

你会看到垮掉的脸

变形的手指

前倾的脖子

凸起的肚子...

那么问题来了

玩手机这件事

到底是怎么把你变丑的呢？

1-脸会垮掉

大家先来投个票

平时玩手机的时候

会用下面哪种姿势？

估计绝大多数的人

选的都是前一种

低头玩手机！

虽然这种姿势省力

但会在不知不觉间

让你拥有“手机脸”

长时间低头玩手机

脸颊、嘴角收到向下的牵引力

皮肤和肌肉逐渐失去弹性

就会造成脸部下垂、长出“法令纹”

另外脖子也被“低头”影响

颈部的皮肤本来就更薄更脆

很容易就会出现折痕

刚开始可能是“假性”的

随着时间增长

最后就会变成“永久”的

2-脖子会前伸

下面这个姿势

大家应该都不陌生吧

赶快从床上做起来！

总是这个姿势玩手机

颈椎很快就会“反弓”

健康的脖子

颈椎是正“C”形的

有一个自然的曲度

半躺着玩手机

脖子被迫变成“低头”状态

颈椎压力暴增

生理曲度会逐渐变化

等正着的“C”

被弯成反着的“C”

头部会被带着前伸

侧面看脖子伸贼长

真的很难看...

随着颈椎向前弯曲

脂肪也会堆积在这里

然后就会长出富贵包

颈椎反弓

除了影响仪态

还会导致头疼、肩颈疼

严重的甚至会呼吸不畅

3-背会驼下去

坐着低头玩手机

半躺着低头玩手机

有些人走路也要低头玩手机！

之前给大家科普过

正常挺胸抬头时

脖子并不需要承担太大的重量

但如果低着头

那就相当于在脖子上

顶了好几个大西瓜

一边走路一边玩手机

这个重量会顺着脖子压向全身

颈椎、胸椎、腰椎都不行幸免

胸椎慢慢后凸

背就会驼的越来越明显

4-眼睛会“变小”

晚上摸黑玩手机这种事

大家平时也没少干吧

手机是真的好玩

眼睛也是真的受罪

在黑暗环境下

眼睛为了能看清楚

不得不和手机“拉近距离”

在强光的刺激下

会不由自主的眯眼

虽然不会让眼睛真的变小

但配合上熬夜带来的

黑眼圈、眼袋

从“视觉效果”上来说

眼睛是真的会变小

还有更严重的

有的人睡前关灯玩手机

一不小心就“变瞎”

被诊断为“眼中风”

5-手指会变歪

大家可以先看看

自己惯用手的小拇指

是不是已经被”压弯了“

单手玩手机时

小拇指承担了手机的大部分重量

长时间保持这个姿势

小拇指就会凹陷、变形

根据姿势习惯的不同

手指会歪出各种形态

以上

就是玩手机这件事

是怎么让你变丑的

看到这儿肯定有人会说

“少玩手机咱也做不到啊

有没有其它方法能解决这个问题”

确实有个小妙招——

用“奥特曼姿势”玩手机

把手机举高点

一只手撑住另一只手

手机和眼睛保持合适距离

屏幕亮度不要太刺眼

如果想躺着玩

最好是老老实实平躺

双手举起来正对着脸

（注意手一定要抓稳...）

好了

今天的内容就是这些

我们下期再见~

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你