各位老爷

你们每晚睡前

是不是会保持这样的姿势——

为了老爷们的健康

我必须给大家科普一下

这个问题了

先说结论

真的会！

如果经常躺床上玩手机

而且手机距离眼睛比较近

小部分运气不好的人

可能会出现“急性共同性内斜视”

需要注意的是

出现这样的问题

核心原因不是侧躺玩手机

而是侧躺的时候

手机会不由自主离眼睛很近

眼睛看东西时

左右眼会通过调整

把各自看到的图像

合成为一个图像

手机离得太近

持续的时间太长

眼睛不得不长时间保持向内转动

这种状态下

内直肌压力贼大、收缩痉挛

就会造成

“急性共同性内斜视”

随着各种电子产品

入侵我们的生活

得这毛病的人也越来越多了

如果程度比较严重

只靠吃药是无法恢复的

必须通过手术才能复原

再次圈重点

如果经常躺着玩手机

但能保持较远距离

那一般是不会导致斜视的

但也别高兴的太早

虽然不会导致斜视

但还有其它不良后果

在等待着你

1-眼睛酸涩、有重影

侧躺玩手机

一侧的眼睛会压在枕头上

眼睛供血不足

就会出现酸胀、看东西重影的情况

2-视力差越来越大

大部分人的双眼视力

都会存在一定的差异

而侧躺着玩手机

会让这个差异越拉越大

躺着玩手机

被压迫的那一侧的眼睛

疲劳程度会加剧

时间长了会拉大和另一只眼睛的视力差距

导致“屈光参差”

双眼出现屈光参差后

你会在不知不觉中

习惯用视力好的那只眼睛看东西

久而久之差距会变得更大

有些极端案例

双眼的的视力差距

甚至超过了1000度

3-短暂失明

近视度数超过600度

就属于高度近视了

如果还经常侧躺玩手机

风险会更高

近视度数太高

眼轴的拉长会让视网膜变薄

透过视网膜能看到血管等结构

出现“豹纹状眼底”

受损严重的

还会出现“视网膜萎缩”

另外

眼睛里的“黄斑区”

也会受到眼轴拉长的影响

黄斑内外环厚度变薄

会造成变性、出血等等

这种状态下的眼睛

本来就已经非常脆弱了

如果还经常侧躺玩手机

随时都可能压坏眼睛

突然失明！

总而言之

侧躺玩手机这件事

真不是啥好习惯

特别是本身已经近视的老爷

一定要尽量避免

除了这个

还有些和手机有关的习惯

对眼睛影响很大

比如给手机贴防窥膜

这玩意儿的原理

和百叶窗差不多

“防窥”的同时

把屏幕亮度也给降低了

对眼睛来说

亮度不足它会更容易疲劳

经常这么搞

视力会嗖嗖的下降

比如手机护眼模式

本质是“调节屏幕色温”

这会带来一个问题——

颜色失真、亮度损失

屏幕变得又黄又暗

如果是晚上关灯后

还打开“护眼模式”

那直接要素堆满

好了

今天就先说到这儿

希望大家都能认真保护眼睛

毕竟每个人就一双

坏了可就真没有了啊~

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你