夏天往往是补阳祛湿的好机会。因为在夏天，人体阳气是最旺盛的，这时就很适合通过补阳升阳来祛除体内的寒湿，这样到了天气降温时，就可以减少寒性病出现的机会。所以我们一定要抓住这个好时机，补阳通阳，排空体内最深处的寒湿!
首先就是体内寒气重的。就比如现在天很热，你整个身体依旧凉凉的，平时穿长袖长裤感觉刚刚好，平常看着很虚弱，身上也没劲，腰膝冷痛，尤其是下雨天更严重，经常拉肚子等。伸出舌头一看，舌体淡胖，有齿痕。对于这种情况可以先温补肾阳，因为肾阳为一身阳气之根本，肾阳足，可温煦整个人体五脏六腑。对此可以参考右归饮来辨证加减。
再者，还有的人也会身上发凉，尤其手脚更凉。但是平时生活中还伴有心情低落，闷闷不乐，干啥都提不起来劲，吃饭没食欲，吃东西少，还腹胀，而且一用补阳的药吧，还总是上火。一看舌头，旁边鼓胀。这种就是典型的体内阳气充足，但由于肝气郁滞，不能正常疏泄气机，导致阳气不能正常在体内运行。这时候呢，我们就要去通阳，让阳气能够在身体里运行顺畅，此时可以参考四逆散来通阳。
那以上就是今天分享的内容了，仅供参考，不做治疗方案推广，如果身体不适，请及时线下就医，我们下期再见。
