咖喱炖牛排骨、干煎马鲛鱼、南乳豆包卷

汇食美食 2024-08-15 21:52:53
咖喱炖牛排骨

食材&配料:

牛排骨1.5斤 配料:大蒜、红葱头、姜片 香料(八角2颗、香叶4片、桂枝10g、豆蔻5g、川穹1片) 调料(沙茶酱、花生酱、蚝油、味极鲜酱油、咖喱粉、冰糖30g、芝麻油)

制作步骤:

牛排骨从冰箱拿出来解冻泡水3-4小时(出血水,去杂味的关键)也可以冷水下锅焯水。清洗干净香料;大蒜、红葱头段切块、姜切片。 调咖喱酱汁:沙茶酱2勺、花生酱1小勺、蚝油2勺、生抽或酱油3勺、咖喱粉1勺。 热锅下芝麻油下姜片煸炒出香气 。倒入整顿干净的牛排骨煸炒干水分,然后加入调好的咖喱酱汁煸炒均匀再倒入两大勺黄酒煸炒出香气 。换高压锅,把所有食材倒入高压锅,再加入30克冰糖,大火烧开,中小火炖35分钟左右。 最后开锅加入大蒜和红葱头再煮5分钟即可。

干煎马鲛鱼

食材&配料:

马鲛鱼、姜粒、大蒜粒、葱段、辣椒、盐、白糖、白胡椒粉、普宁豆酱、柠檬汁

制作步骤:

马鲛鱼切成小块腌制一下:少许盐、白糖、白胡椒粉、一勺普宁豆酱搅拌均匀腌制十分钟。 准备好姜粒、大蒜粒、葱段和辣椒。 大火烧热锅(铁锅才这样)热锅倒入冷油烧热,小火放入腌制好的鱼开始煎至两面焦黄。 再撒点胡椒粉、葱花、辣椒配色盖上锅盖焖十秒 最后淋柠檬汁即可出锅。

南乳豆包卷

腌制材料:南乳两片(豆腐乳)、素蚝油一匙、六月鲜酱油、一匙酱油膏一匙、蜂蜜半匙(枫蜜也可)麻油少许

主材料:豆包七片、日本油豆腐七片

制作步骤:

先将腌制的材料混合搅拌均匀(南乳先压成泥状)然后将豆包洗净抹去水分后浸泡在腌汁里。每 一片都沾上腌汁。放置三十分钟左右。 将日本油豆腐用热水氽烫后洗去油脂后挤干水分,然后用小刀将油豆腐的三个边割开,变成一大片的豆皮。 将腌好的豆包放入空气炸锅里以370F4分钟左 右将豆包表面的腌汁烘干,一面二分钟即可。 将割好的油豆腐皮打开(里面的向上)将豆包贴在油豆腐皮的中央。将左右两侧多出的油豆腐皮向里折。 再将长方的两侧向里折一半,然后再对半折即可。可以用牙签固定下来先。 再放入空气炸锅里以370F-面大约三至四分钟即可。

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